Croustis original Brocolis
Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle
Croustis original Brocolis indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 121 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 157 produkter.
100 g giver 67 % af referenceindtaget for c-vitamin, 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 161 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,1 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 8,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 19,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 60 mg | 67 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 92,8 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0,073 µg | 3 % |
| Calcium L | 81 mg | 6 % |
| Jern L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 112 mg | 9 % |
| Kalium L | 263 mg | 6 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Jod L | 11,9 µg | 8 % |
| Chlorid L | 532 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
- Fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium332 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 16 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,02 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 217 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083681147834
- Mængde
- 305 g
- Portion på emballagen
- 75 g
- Kategori
- Grøntsager - Tilberedt / forarbejdet (frosset)
- Emballage
- Cardboard,FSC cardboard
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Broccoli 56.8%, breadcrumbs (WHEAT flour, yeast, salt, rapeseed oil), sunflower oil, water, emmental (MILK, salt, lactic ferments, coagulant) 4.1%, single CREAM, WHEAT flour, salt, maize flour, rice flakes, [free range] EGG white powder, chives, pepper. May contain CELERY
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieCremeHvedemelSaltRisÆgGærRapsfrøolieMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Maxi Croustis Tasty Spinach Bonduelle | 162 | 6,5 g | 15 g | 8 g |
| Směs špaldy, zeleniny a cizrny Bonduelle restauration | 155 | 6,2 g | 26,3 g | 1,5 g |
| Lasagnes aux Épinards et Petits pois Cassegrain | 150 | 5 g | 13 g | 8,3 g |
| Oignon émincé préfrit Bonduelle restauration | 174 | 1 g | 6,8 g | 15 g |
| Croustis apero Italian Bonduelle | 178 | 6 g | 27 g | 4,8 g |
| Croustis snacking Texas BBQ Bonduelle | 178 | 6,3 g | 19 g | 7,2 g |
| Galettes à poêler Duo de Courgettes & Pommes de terre Bonduelle | 144 | 4,1 g | 13 g | 7,9 g |
| Croustis Veggie Nuggets Bonduelle | 180 | 5,8 g | 17 g | 9,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083681147834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.