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Calories : Soupe, ragoût d'huîtres, en conserve, préparé avec du lait à volume égal

Aliment générique En conserve Soupes et sauces

Soupe, ragoût d'huîtres, en conserve, préparé avec du lait à volume égal contient 55 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse, 8 fl oz (245 g) apporte environ 135 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour soupes, sauces et céréales sur FoodFactly (61 kcal pour 100 g).

100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en cuivre, 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 38 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

55kcal pour 100 g
2,5 gprotéines
4 gglucides
3,2 glipides
135kcal dans 1 tasse, 8 fl oz (245 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 55 kcal
Lipides totaux ? 3,2 g 4 %
Acides gras saturés ? 2,1 g 10 %
Cholestérol ? 13 mg 4 %
Sodium ? 425 mg 18 %
Glucides totaux C 4 g 1 %
Fibres alimentaires ? 0 g 0 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines ? 2,5 g 5 %
Vitamine A C 23 µg3 %
Vitamine C ? 1,8 mg2 %
Thiamine (B1) ? 0,027 mg2 %
Riboflavine (B2) ? 0,095 mg7 %
Niacine (B3) ? 0,14 mg0,9 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,2 mg4 %
Vitamine B6 ? 0,026 mg2 %
Folate (B9) C 4 µg1 %
Vitamine B12 ? 1,1 µg45 %
Calcium ? 68 mg5 %
Fer ? 0,43 mg2 %
Magnésium ? 8 mg2 %
Phosphore ? 66 mg5 %
Potassium ? 96 mg2 %
Zinc ? 4,2 mg38 %
Cuivre ? 0,66 mg73 %
Manganèse ? 0,15 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 29 %Lipides: 53 %55kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 29 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre73 %Vitamine B1245 %Zinc38 %Riboflavine (B2)7 %Manganèse7 %Phosphore5 %Calcium5 %Acide pantothénique...4 %Vitamine A3 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,5 gau-dessus de la médiane pour soupes, sauces et céréales (médiane 2,2 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour soupes, sauces et céréales (médiane 0,7 g)
  • Lipides3,2 gau-dessus de la médiane pour soupes, sauces et céréales (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour soupes, sauces et céréales (médiane 0,5 g)
  • Sodium425 mgau-dessus de la médiane pour soupes, sauces et céréales (médiane 407 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau88,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?0,85 g
Graisses polyinsaturées ?0,13 g
Acides gras individuels (12)
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,09 g
SFA 4:0 ?0,12 g
SFA 6:0 ?0,07 g
CFA 8:0 ?0,04 g
SFA 10:0 ?0,09 g
SFA 12:0 ?0,09 g
SFA 14:0 ?0,34 g
CFA 16:0 ?0,83 g
SFA 18:0 ?0,39 g
MUFA 18:1 ?0,75 g
PUFA 18:3 ?0,03 g
MUFA 16:1 ?0,06 g
Caroténoïdes (1)
Rétinol C22 µg
Autres composants (6)
Eau ?88,9 g
Cendres ?1,3 g
Énergie ?230 kJ
Vitamine A, UI ?92 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?4 µg

Autres formes : Soupe

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Soupe, poissons, maison (Native d'Alaska) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Soupe, haricot noir, en conserve, concentré En conserve 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Soupe, haricot avec du porc, en conserve, concentré En conserve 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Soupe, haricots à fourrures franches, en conserve, concentré En conserve 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Soupe, haricot avec jambon, en conserve, c'est bon., prêt à servir En conserve 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Soupe, poulet, en conserve, c'est bon., prêt à servir En conserve 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Soupe, crème de poulet, en conserve, concentré En conserve 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Soupe, gumbo de poulet, en conserve, concentré En conserve 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Soupe, nouilles de poulet chunky, en conserve, prêt à servir En conserve 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Soupe, légumes de poulet, en conserve, concentré En conserve 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Soupe, viande bovine, en conserve, concentré En conserve 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Soupe, hotte de palourde, style manhattan, en conserve, c'est bon., prêt à servir En conserve 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sauce au jus, dinde, en conserve, prêt à servir En conserve 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Sauce au jus, champignon, en conserve En conserve 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Sauce au jus, bœuf, en conserve, prêt à servir En conserve 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Sauce au jus, poulet, en conserve ou en bouteille, prêt à servir En conserve 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Sauce au jus, au jus, en conserve En conserve 16 1,2 g 2,5 g 0,2 g
Sauce, poivrons, chaud, chili, rouge mature, en conserve En conserve 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Sauce, chili, poivrons, chaud, vert immature, en conserve En conserve 20 0,7 g 5 g 0,1 g
Frottez du pois avec de la soupe de jambon, en conserve, réduit en sodium, préparé avec de l'eau ou prêt à servir En conserve 68 4 g 11,4 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 172895. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient soupe (en conserve) ?

100 g de soupe (en conserve) apportent 55 kcal. 1 tasse, 8 fl oz (245 g) : environ 135 kcal. 1 boîte, 10,5 oz, préparée (595 g) : environ 327 kcal.

Combien de protéines contient soupe (en conserve) ?

Soupe (en conserve) contient 2,5 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,1 g dans 1 tasse, 8 fl oz (245 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes, sauces et céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient soupe (en conserve) ?

Soupe (en conserve) contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres.

Combien de lipides contient soupe (en conserve) ?

Soupe (en conserve) contient 3,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient soupe (en conserve) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (73 % DV), Vitamine B12 (45 % DV) et zinc (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient soupe (en conserve) ?

100 g contiennent 425 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.