DE

Kalorien in Suppe, Austerneintopf, aus der Dose, Zubereitet mit gleichem Volumen Milch

Allgemeines Lebensmittel Konserviert Suppen und Saucen

Suppe, Austerneintopf, aus der Dose, Zubereitet mit gleichem Volumen Milch enthält 55 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse, 8 fl oz (245 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen, Saucen und Gräser auf FoodFactly (61 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Kupfer, 45 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 38 % des Tageswerts für Zink.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

55kcal pro 100 g
2,5 gProtein
4 gKohlenhydrate
3,2 gFett
135kcal in 1 Tasse, 8 fl oz (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 55 kcal
Fett gesamt ? 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren ? 2,1 g 10 %
Cholesterin ? 13 mg 4 %
Natrium ? 425 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt C 4 g 1 %
Ballaststoffe ? 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein ? 2,5 g 5 %
Vitamin A C 23 µg3 %
Vitamin C ? 1,8 mg2 %
Thiamin (B1) ? 0,027 mg2 %
Riboflavin (B2) ? 0,095 mg7 %
Niacin (B3) ? 0,14 mg0,9 %
Pantothensäure (B5) ? 0,2 mg4 %
Vitamin B6 ? 0,026 mg2 %
Folat (B9) C 4 µg1 %
Vitamin B12 ? 1,1 µg45 %
Calcium ? 68 mg5 %
Eisen ? 0,43 mg2 %
Magnesium ? 8 mg2 %
Phosphor ? 66 mg5 %
Kalium ? 96 mg2 %
Zink ? 4,2 mg38 %
Kupfer ? 0,66 mg73 %
Mangan ? 0,15 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 53 %55kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer73 %Vitamin B1245 %Zink38 %Riboflavin (B2)7 %Mangan7 %Phosphor5 %Calcium5 %Pantothensäure (B5)4 %Vitamin A3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 güber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,7 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,5 g)
  • Natrium425 mgüber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 407 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser88,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,85 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,13 g
Einzelne Fettsäuren (12)
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,09 g
SFA 4:0 ?0,12 g
SFA 6:0 ?0,07 g
SFA 8:0 ?0,04 g
SFA 10:0 ?0,09 g
SFA 12:0 ?0,09 g
SFA 14:0 ?0,34 g
SFA 16:0 ?0,83 g
SFA 18:0 ?0,39 g
MUFA 18:1 ?0,75 g
PUFA 18:3 ?0,03 g
MUFA 16:1 ?0,06 g
Carotinoide (1)
Retinol C22 µg
Weitere Bestandteile (6)
Wasser ?88,9 g
Asche ?1,3 g
Energie ?230 kJ
Vitamin A, IE ?92 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel ?4 µg

Andere Formen von Suppe

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Suppe, Fisch, Hausgemacht (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Suppe, Schwarzbohnen, aus der Dose, konzentriert Konserviert 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch, aus der Dose, konzentriert Konserviert 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Suppe, Bohnen mit Frankfurter, aus der Dose, konzentriert Konserviert 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Suppe, Bohnen mit Schinken, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Suppe, Hähnchen, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Suppe, Hühnerrahm, aus der Dose, konzentriert Konserviert 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Suppe, Hühnergummi, aus der Dose, konzentriert Konserviert 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Suppe, Chicken Nudeln, aus der Dose, servierfertig Konserviert 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Suppe, Hühnergemüse, aus der Dose, konzentriert Konserviert 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose, konzentriert Konserviert 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Suppe, Muschelchower, Manhattan-Stil, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bratensoße, Pute, aus der Dose, servierfertig Konserviert 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Bratensoße, Pilz, aus der Dose Konserviert 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Bratensoße, Rindfleisch, aus der Dose, servierfertig Konserviert 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Bratensoße, Hähnchen, Dosen oder Flaschen, servierfertig Konserviert 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Bratensoße, au jus, aus der Dose Konserviert 16 1,2 g 2,5 g 0,2 g
Soße, Paprika, heiß, Chili, reifes Rot, aus der Dose Konserviert 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Soße, Chili, Paprika, heiß, unreifes Grün, aus der Dose Konserviert 20 0,7 g 5 g 0,1 g
Split-Erbse mit Schinkensuppe, aus der Dose, natriumreduziert, mit Wasser zubereitet oder gebrauchsfertig Konserviert 68 4 g 11,4 g 0,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172895. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suppe (konserviert)?

100 g Suppe (konserviert) haben 55 kcal. 1 Tasse, 8 fl oz (245 g): etwa 135 kcal. 1 Dose, 10,5 oz, hergestellt (595 g): etwa 327 kcal.

Wie viel Protein hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in 1 Tasse, 8 fl oz (245 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen, Saucen und Gräser liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Suppe (konserviert)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (73 % DV), Vitamin B12 (45 % DV) und Zink (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Suppe (konserviert)?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.