Kalorier i Suppe, østersgryderet, på dåse, tilberedt med lige store mængder mælk
Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer
Suppe, østersgryderet, på dåse, tilberedt med lige store mængder mælk indeholder 55 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop, 8 fl oz (245 g) giver ca. 135 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for suppe, saucer og gravies på FoodFactly (61 kcal pr. 100 g).
100 g giver 73 % af referenceindtaget for kobber, 45 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 38 % af referenceindtaget for zink.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 55 kcal | |
| Fedt i alt ? | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt ? | 2,1 g | 10 % |
| Kolesterol ? | 13 mg | 4 % |
| Natrium ? | 425 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt C | 4 g | 1 % |
| Kostfibre ? | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein ? | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A C | 23 µg | 3 % |
| C-vitamin ? | 1,8 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) ? | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) ? | 0,095 mg | 7 % |
| Niacin (B3) ? | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) ? | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 ? | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 ? | 1,1 µg | 45 % |
| Calcium ? | 68 mg | 5 % |
| Jern ? | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium ? | 8 mg | 2 % |
| Phosphor ? | 66 mg | 5 % |
| Kalium ? | 96 mg | 2 % |
| Zink ? | 4,2 mg | 38 % |
| Kobber ? | 0,66 mg | 73 % |
| Mangan ? | 0,15 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,5 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
- Fedt3,2 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
- Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
- Natrium425 mgover medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt ? | 0,85 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt ? | 0,13 g |
Enkelte fedtsyrer (12)
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ? | 0,09 g |
|---|---|
| SFA 4:0 ? | 0,12 g |
| SFA 6:0 ? | 0,07 g |
| SFA 8:0 ? | 0,04 g |
| SFA 10:0 ? | 0,09 g |
| SFA 12:0 ? | 0,09 g |
| SFA 14:0 ? | 0,34 g |
| SFA 16:0 ? | 0,83 g |
| SFA 18:0 ? | 0,39 g |
| MUFA 18:1 ? | 0,75 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,03 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,06 g |
Carotenoider (1)
| Retinol C | 22 µg |
|---|
Andre bestanddele (6)
| Vand ? | 88,9 g |
|---|---|
| Aske ? | 1,3 g |
| Energi ? | 230 kJ |
| A-vitamin, IE ? | 92 IU |
| Folinsyre Z | 0 µg |
| Folat, mad ? | 4 µg |
Andre former for Suppe
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse | 91 | 4,8 g | 15,4 g | 1,3 g |
| Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse | 129 | 5,9 g | 17 g | 4,4 g |
| Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse | 142 | 7,6 g | 16,8 g | 5,3 g |
| Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 95 | 5,2 g | 11,2 g | 3,5 g |
| Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 71 | 5,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse | 45 | 2,1 g | 6,7 g | 1,1 g |
| Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse | 41 | 3,1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 61 | 2,9 g | 7 g | 2,3 g |
| Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse | 117 | 5,1 g | 18,9 g | 2,5 g |
| Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 56 | 3 g | 7,8 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Brun sovs, svampe, på dåse På dåse | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Brun sovs, au jus, på dåse På dåse | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Sauce, chili, peberfrugter, hot, umoden grøn, på dåse På dåse | 20 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| Split ært med skinke suppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-serve På dåse | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172895. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.