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Calories : Desserts lactés, crème de coco, préparation sèche, standard, préparé avec 2 % de lait

Aliment générique Séché ou sec Sucres et desserts

Desserts lactés, crème de coco, préparation sèche, standard, préparé avec 2 % de lait contient 104 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 rendement de l'emballage, 2 tasses (559 g) apporte environ 581 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 358 aliments.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.

104kcal pour 100 g
3,1 gprotéines
17,8 gglucides
2,5 glipides
581kcal dans 1 rendement de l'emballage, 2 tasses (559 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 104 kcal
Lipides totaux ? 2,5 g 3 %
Acides gras saturés ? 1,8 g 9 %
Cholestérol ? 7 mg 2 %
Sodium ? 163 mg 7 %
Glucides totaux C 17,8 g 6 %
Fibres alimentaires ? 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines ? 3,1 g 6 %
Vitamine A C 49 µg5 %
Vitamine C ? 0,7 mg0,8 %
Thiamine (B1) ? 0,032 mg3 %
Riboflavine (B2) ? 0,15 mg11 %
Niacine (B3) ? 0,091 mg0,6 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,29 mg6 %
Vitamine B6 ? 0,15 mg9 %
Folate (B9) C 4 µg1 %
Vitamine B12 ? 0,26 µg11 %
Calcium ? 113 mg9 %
Fer ? 0,2 mg1 %
Magnésium ? 16 mg4 %
Phosphore ? 89 mg7 %
Potassium ? 159 mg3 %
Zinc ? 0,37 mg3 %
Cuivre ? 0,025 mg3 %
Manganèse ? 0,037 mg2 %
Sélénium C 2,3 µg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 67 %Lipides: 21 %104kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)11 %Vitamine B1211 %Calcium9 %Vitamine B69 %Phosphore7 %Acide pantothénique...6 %Vitamine A5 %Sélénium4 %Magnésium4 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3 g)
  • Fibres0,2 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,8 g)
  • Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,3 g)
  • Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,1 g)
  • Sodium163 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 79 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau75,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées ?0,52 g
Graisses polyinsaturées ?0,07 g
Acides aminés (18)
Tryptophane ?0,041 g
Thréonine ?0,13 g
Isoléucine ?0,17 g
Leucine ?0,28 g
Lysine ?0,23 g
Méthionine ?0,072 g
Cystine ?0,028 g
Phénylalanine ?0,14 g
Tyrosine ?0,14 g
Valine ?0,2 g
Arginine ?0,12 g
Histidine ?0,079 g
Alanine ?0,1 g
Acide aspartique ?0,23 g
Acide glutamique ?0,61 g
Glycine ?0,066 g
Proline ?0,28 g
Sérine ?0,16 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,05 g
SFA 4:0 ?0,06 g
SFA 6:0 ?0,04 g
CFA 8:0 ?0,08 g
SFA 10:0 ?0,09 g
SFA 12:0 ?0,42 g
SFA 14:0 ?0,32 g
CFA 16:0 ?0,53 g
SFA 18:0 ?0,26 g
MUFA 18:1 ?0,47 g
PUFA 18:3 ?0,03 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,04 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Caroténoïdes (2)
Bêta-carotène M12 µg
Rétinol M48 µg
Autres composants (7)
Eau ?75,6 g
Alcool ?0 g
Cendres ?1 g
Énergie ?435 kJ
Vitamine A, UI M170 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?4 µg

Autres formes : Desserts lactés

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Desserts lactés, banane, préparation sèche, instantané, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 105 2,8 g 19,7 g 1,7 g
Desserts lactés, banane, préparation sèche, standard, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 101 2,9 g 18,4 g 1,7 g
Desserts lactés, saveur de chocolat, faible teneur en calories, standard, préparation sèche Séché ou sec 365 10,1 g 74,4 g 3 g
Desserts lactés, toutes les saveurs sauf le chocolat, faible teneur en calories, standard, préparation sèche Séché ou sec 351 1,6 g 86 g 0,1 g
Desserts lactés, chocolat, préparation sèche, instantané, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 105 3,2 g 18,9 g 1,9 g
Desserts lactés, saveur de chocolat, faible teneur en calories, instantané, préparation sèche Séché ou sec 356 5,3 g 78,2 g 2,4 g
Desserts lactés, toutes les saveurs sauf le chocolat, faible teneur en calories, instantané, préparation sèche Séché ou sec 350 0,81 g 84,7 g 0,9 g
Desserts lactés, chocolat, prêt à consommer 142 2,1 g 23 g 4,6 g
Desserts lactés, chocolat, préparation sèche, instantané Séché ou sec 378 2,3 g 87,9 g 1,9 g
Desserts lactés, chocolat, préparation sèche, standard, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 111 3,3 g 19,8 g 2,1 g
Desserts lactés, crème de coco, préparation sèche, instantané, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 107 2,9 g 19,2 g 2,3 g
Desserts lactés, riz, prêt à consommer 108 3,2 g 18,4 g 2,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

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Flan, crème de caramel, préparation sèche, préparé avec du lait entier Séché ou sec 113 3 g 18,7 g 3 g
Flan, crème de caramel, préparation sèche, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 103 3 g 18,8 g 1,7 g
Rennin, chocolat, préparation sèche, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 85 3,2 g 13,5 g 2,1 g
Rennin, chocolat, préparation sèche, préparé avec du lait entier Séché ou sec 96 3,2 g 13,3 g 3,3 g
Rennin, vanille, préparation sèche, préparé avec du lait entier Séché ou sec 89 3 g 12,2 g 3,1 g
Rennin, vanille, préparation sèche, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 77 3,1 g 12,3 g 1,8 g
Préparations à base d'oeufs, préparation sèche, préparé avec 2 % de lait Séché ou sec 112 4,1 g 17,6 g 2,8 g
Préparations à base d'oeufs, préparation sèche, préparé avec du lait entier Séché ou sec 122 4 g 17,6 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 169615. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient desserts lactés (séché ou sec) ?

100 g de desserts lactés (séché ou sec) apportent 104 kcal. 1 rendement de l'emballage, 2 tasses (559 g) : environ 581 kcal. 0,5 tasse (140 g) : environ 146 kcal.

Combien de protéines contient desserts lactés (séché ou sec) ?

Desserts lactés (séché ou sec) contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,3 g dans 1 rendement de l'emballage, 2 tasses (559 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3 g).

Combien de glucides contient desserts lactés (séché ou sec) ?

Desserts lactés (séché ou sec) contient 17,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres.

Combien de lipides contient desserts lactés (séché ou sec) ?

Desserts lactés (séché ou sec) contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient desserts lactés (séché ou sec) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (11 % DV) et Vitamine B12 (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient desserts lactés (séché ou sec) ?

100 g contiennent 163 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.