Müsli Multi-Semillas
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Ambrosia
Müsli Multi-Semillas contient 426 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 213 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 371 kcal pour 100 g sur 71 produits.
100 g apportent 146 % de la valeur quotidienne en manganèse, 69 % de la valeur quotidienne en cuivre et 44 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 426 kcal | |
| Lipides totaux L | 22,6 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 5,2 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 41,5 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 11,9 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 6,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17,1 g | 34 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,53 mg | 44 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 98,7 mg | 8 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnésium L | 170 mg | 41 % |
| Phosphore L | 434 mg | 35 % |
| Potassium L | 436 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,62 mg | 69 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 146 % |
| Sélénium L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodine L | 0,6 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 41 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 38 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,4 g)
- Fibres11,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Sucres6,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Lipides22,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,8 g)
- Acides gras saturés3,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Sodium5,2 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,9 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,96 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
AVENA ENTERA INTEGRAL, ALMENDRA LAMINADA, MANZANA DESHIDRATADA, SEMILLA DE CALABAZA, SEMILLAS DE MARAVILLA, SEMILLAS DE CHIA Y LINAZA
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0781100181027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "MÜSLI MULTI-SEMILLAS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.