Mackerel in Brine
Produit emballé Poissons et fruits de mer Pampa
Mackerel in Brine contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 1 can, 280g (280 g) apporte environ 451 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 215 kcal pour 100 g sur 63 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en calcium, 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 161 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 13 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 98 mg | 33 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,2 g | 46 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 3,2 µg | 16 % |
| Vitamine E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 446 mg | 34 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 263 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,082 mg | 4 % |
| Sélénium L | 0,096 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 12,6 µg | 8 % |
| Chlorure L | 66,3 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,1 g)
- Lipides7,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,2 g)
- Sodium500 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal14,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 72,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 179 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 143 kcal | 161 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 23,2 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 9,3 g | 7,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 318 mg | 500 mg |
Détails du produit
- Marque
- Pampa
- Code-barres
- 0876941003154
- Quantité
- 280g (drained)
- Portion indiquée
- 1 can (280g)
- Catégorie
- Maquereaux
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mackerel, water, salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mackerel Smart & Simple | 161 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| Mackerel Fillets With Tomato Sauce Aldi | 159 | 14 g | 3,3 g | 10 g |
| Caballa Tomate Isabel | 155 | 17 g | 2,4 g | 8,7 g |
| Filetes de caballa Morrisons | 168 | 12,5 g | 6,1 g | 10,3 g |
| Mackerel in Brine MW Polar | 150 | 15,7 g | 0 g | 10 g |
| Lomos de caballa king john | 173 | 14 g | 1,8 g | 12 g |
| Hagoromo, canned mackerel Hagoromo | 175 | 17,5 g | 13,8 g | 5,6 g |
| Makrelen In Eigenen Saft Fish4ever | 177 | 14 g | 0 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2107483. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0876941003154. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.