Lucky Charms Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires General Mills
Lucky Charms Cereal contient 390 kcal pour 100 g. Serving, 1 box, 23 g, 23 g (23 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 143 % de la valeur quotidienne en manganèse, 109 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 390 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 83 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 33 g | |
| Sucres ajoutés L | 33 g | 66 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 522 µg | 58 % |
| Vitamine C L | 15,7 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,44 mg | 34 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,004 mg | 0,1 % |
| Vitamine B6 L | 0,87 mg | 51 % |
| Folate (B9) L | 174 µg | 44 % |
| Vitamine B12 L | 2,6 µg | 109 % |
| Calcium L | 360 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 70 mg | 17 % |
| Phosphore L | 261 mg | 21 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
| Zinc L | 6,5 mg | 59 % |
| Cuivre L | 0,42 mg | 47 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 143 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 8,5 µg | 6 % |
| Chlorure L | 46,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 83 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres33 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium640 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,4 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 224 IU |
Autres composants (4)
| Eau L | 7,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 1 300 IU |
| Acide folique L | 125 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 390 kcal | 391 kcal |
| Protéines | 8 g | 8,7 g |
| Glucides | 83 g | 82,6 g |
| Lipides | 4 g | 4,4 g |
| Fibres | 6 g | 4,4 g |
| Sucres | 33 g | 39,1 g |
| Sodium | 640 mg | 663 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000119499
- Quantité
- 23 g
- Portion indiquée
- 1 box (23 g) (23 g)
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats, sugar, oat flour, corn syrup, modified corn starch, corn starch, dextrose, salt, gelatin, trisodium phosphate, yellows 5 & 6, red 40, blue 1, natural and artificial flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2516994. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 septembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000119499. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.