Lucky Charms Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta General Mills
Lucky Charms Cereal contiene 390 kcal por 100 g. Serving, 1 box, 23 g, 23 g (23 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 143% del valor diario de manganese, el 109% del valor diario de Vitamina B12 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 640 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 83 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 33 g | |
| Azúcares añadidos L | 33 g | 66% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 522 µg | 58% |
| Vitamina C L | 15,7 mg | 17% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,72 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,44 mg | 34% |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,004 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,87 mg | 51% |
| Folate (B9) L | 174 µg | 44% |
| Vitamina B12 L | 2,6 µg | 109% |
| Calcio L | 360 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 70 mg | 17% |
| Fósforo L | 261 mg | 21% |
| Potasio L | 220 mg | 5% |
| Zinc L | 6,5 mg | 59% |
| Copper L | 0,42 mg | 47% |
| Manganese L | 3,3 mg | 143% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 8,5 µg | 6% |
| Chloride L | 46,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares33 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio640 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,4 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 224 IU |
Otros componentes (4)
| Agua L | 7,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 1.300 IU |
| Ácido fólico L | 125 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 390 kcal | 391 kcal |
| Proteínas | 8 g | 8,7 g |
| Carbohidratos | 83 g | 82,6 g |
| Grasas | 4 g | 4,4 g |
| Fibra | 6 g | 4,4 g |
| Azúcares | 33 g | 39,1 g |
| Sodio | 640 mg | 663 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000119499
- Cantidad
- 23 g
- Ración de la etiqueta
- 1 box (23 g) (23 g)
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, sugar, oat flour, corn syrup, modified corn starch, corn starch, dextrose, salt, gelatin, trisodium phosphate, yellows 5 & 6, red 40, blue 1, natural and artificial flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Pétalos de Chocolate Alteza | 390 | 6,2 g | 78 g | 4,5 g |
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| Estrelinhas Pingo Doce | 390 | 6,4 g | 84 g | 2,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2516994. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000119499. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.