Lucky Charms Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills
Lucky Charms Cereal indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 box, 23 g, 23 g (23 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 143 % af referenceindtaget for mangan, 109 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 390 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 83 g | 30 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 33 g | |
| Tilsat sukker L | 33 g | 66 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 522 µg | 58 % |
| C-vitamin L | 15,7 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,44 mg | 34 % |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,004 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,87 mg | 51 % |
| Folat (B9) L | 174 µg | 44 % |
| Vitamin B12 L | 2,6 µg | 109 % |
| Calcium L | 360 mg | 28 % |
| Jern L | 10 mg | 56 % |
| Magnesium L | 70 mg | 17 % |
| Phosphor L | 261 mg | 21 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 6,5 mg | 59 % |
| Kobber L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 3,3 mg | 143 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Jod L | 8,5 µg | 6 % |
| Chlorid L | 46,2 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter33 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 39,4 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 224 IU |
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 7,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 1.300 IU |
| Folinsyre L | 125 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 390 kcal | 391 kcal |
| Protein | 8 g | 8,7 g |
| Kulhydrat | 83 g | 82,6 g |
| Fedt | 4 g | 4,4 g |
| Kostfibre | 6 g | 4,4 g |
| Sukkerarter | 33 g | 39,1 g |
| Natrium | 640 mg | 663 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000119499
- Mængde
- 23 g
- Portion på emballagen
- 1 box (23 g) (23 g)
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oats, sugar, oat flour, corn syrup, modified corn starch, corn starch, dextrose, salt, gelatin, trisodium phosphate, yellows 5 & 6, red 40, blue 1, natural and artificial flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Avena Aveia crujiente crocante Hacendado | 390 | 12,3 g | 70,1 g | 5 g |
| Honey nut chex General Mills | 390 | 5 g | 88 g | 2 g |
| Pétalos de Chocolate Alteza | 390 | 6,2 g | 78 g | 4,5 g |
| Cups choco Delhaize | 390 | 7,7 g | 81 g | 3,4 g |
| Pétalos de Chocolate Alteza | 390 | 6,2 g | 78 g | 4,5 g |
| Chock’n Roll Briigen | 390 | 6,9 g | 82,7 g | 2,6 g |
| Petalos chocolate Auchan | 390 | 6,2 g | 78,2 g | 4,5 g |
| Estrelinhas Pingo Doce | 390 | 6,4 g | 84 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2516994. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. september 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000119499. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.