Korean BBQ Inspired Flavour
Produit emballé Légumes Ben's Original
Korean BBQ Inspired Flavour contient 156 kcal pour 100 g.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 184 kcal pour 100 g sur 140 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en manganèse, 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 156 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 84 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 3 g | 6 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,3 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,046 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Folate (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 92,1 mg | 7 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 30 mg | 7 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 188 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 96 % |
| Sélénium L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodine L | 1,5 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 79 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,5 g)
- Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
- Sucres3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Lipides2,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium84 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 9,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 63,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 46,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Ben's Original
- Code-barres
- 5010034015630
- Quantité
- 220g
- Catégorie
- Légumes d'Espagne
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Steamed parboiled long grain rice (89%), red pepper (3.3%), sugar, sunflower oil, dried garlic, spices, vinegar, barbecue seasoning (onion powder, tomato powder, garlic powder, salt, spices (paprika, chillies, cumin, pepper, coriander), maltodextrin, modified maize starch, smoke flavouring, yeast extract, colour (plain caramel), oregano), roasted onion powder. Ⓒ00 colour (plain caramel), toasted sesame oil, garlic powder, yeast extract, natural flavouring, salt, soya sauce powder (soya beans, wheat, salt). 1800 073 072 Proudly part of
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreHuile de tournesolAileVinaigreOignonLevureSelTomates
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010034015630. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.