Houmous pesto vert
Produit emballé Haricots et légumineuses Carrefour
Houmous pesto vert contient 325 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 325 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 61 528 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 80 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 325 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 2,6 mg | 0,9 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamine A L | 6,6 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,037 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 12 mg | 80 % |
| Thiamine (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,33 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3 076 mg | 61 528 % |
| Vitamine B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 10,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,04 µg | 2 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 42,4 mg | 10 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 125 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 0,53 mg | 23 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorure L | 9,2 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 13 %
- Lipides 78 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres4,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides27 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 189 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Pois chiches cuits 46% (pois chiches, eau), huile de tournesol, eau, basilic 5.7%, pâte de _sésame_ 5,4%, huile d'olive, pecorino (_lait_, sel, présure, ferments lactiques), jus de citron concentré, pignons de pin 1,5%, sel, persil, conservateur : sorbate de potassium, amidon de tapioca, acidifiant: acide lactique, ail en poudre, poivre blanc. Peut contenir des traces de gluten, d'œuf, de soja, de moutarde, de céleri, de crustacés et de mollusques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolHuile d'oliveSelAileLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071464936. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.