Classic Heringfilets (mild mariniert)
Produit emballé Poissons et fruits de mer Nautica
Classic Heringfilets (mild mariniert) contient 239 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 188 produits.
100 g apportent 400 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 48 % de la valeur quotidienne en sélénium et 46 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Cholestérol L | 46,4 mg | 15 % |
| Sodium L | 1 040 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,009 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,3 g | 19 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 31,8 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 8,9 µg | 45 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 9,6 µg | 400 % |
| Calcium L | 52,3 mg | 4 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 197 mg | 16 % |
| Potassium L | 290 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,66 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,03 mg | 1 % |
| Sélénium L | 26,5 µg | 48 % |
| Iodine L | 69,4 µg | 46 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 22 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 12,6 g)
- Fibres0,009 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,15 g)
- Sucres13 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,8 g)
- Lipides15 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés5,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
- Sodium1 040 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 840 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7 285 156 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,007 g |
Détails du produit
- Marque
- Nautica
- Code-barres
- 20199050
- Quantité
- 90 g
- Catégorie
- Filets de hareng
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
83,4% Heringsfilets, Zucker, Branntweinessig, Salz, Meerrettichzubereitung (Meerrettich, Rapsöl, Säuerungsmittel: Citronensäure), Säuerungsmittel: Essigsäure; Gewürzextrakte, Zitronenschale gerieben, Knoblauch.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreVinaigreSelAileHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20199050. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.