apero tris
Produit emballé Haricots et légumineuses Io veg
Apero tris contient 189 kcal pour 100 g. Serving, 100 gr (100 g) apporte environ 189 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en sélénium, 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 189 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,9 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 8,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,7 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 25,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,2 mg | 4 % |
| Fer L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 54,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 1,9 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 19 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres2,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides14,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 268 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Pomodoro, ceci, acqua, olio di colza, pasta di SESAMO, concentrato di pomodoro, patate essiccate, prezzemolo, miscela di spezie, basilico, amidi modificati, sale, acidificanti: acido citrico, acido lattico, acido acetico, ad - densanti: gomma di guar, gomma di xantano, SENAPE (acqua, semi di SENAPE, aceto, sale), capperi, zucchero, peperoncino, conservanti: sorbato di potassio, aceto di vino rosso (contiene SOLFITI), aglio in polvere, stabiliz - zanti: gomma di Xantano, cumino, pepe nero, antiossidanti metabisol - fito di sodio, acidi grassi esteri dell'acido ascorbico, aceto, emulsionanti mono e di gliceridi degli acidi grassi, aromi naturali, spezie, fibra di agrumi.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPois chichesHuile de colza (canola)Pomme de terreSelSucreVinaigreAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8052745707104. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.