apero tris
Producto envasado Frijoles y legumbres Io veg
Apero tris contiene 189 kcal por 100 g. Serving, 100 gr (100 g) aporta unas 189 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 19% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de selenio, el 15% del valor diario de Vitamina E y el 13% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 189 kcal | |
| Grasas totales L | 14,9 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 8,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,9 g | 8% |
| Vitamina A L | 0,004 µg | 0% |
| Vitamina C L | 8,7 mg | 10% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 25,2 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,2 mg | 4% |
| Iron L | 0,83 mg | 5% |
| Magnesio L | 23,2 mg | 6% |
| Fósforo L | 54,3 mg | 4% |
| Potasio L | 199 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 0,24 mg | 11% |
| Selenio L | 9,5 µg | 17% |
| Iodine L | 1,9 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 19%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra2,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares1,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas14,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 268 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pomodoro, ceci, acqua, olio di colza, pasta di SESAMO, concentrato di pomodoro, patate essiccate, prezzemolo, miscela di spezie, basilico, amidi modificati, sale, acidificanti: acido citrico, acido lattico, acido acetico, ad - densanti: gomma di guar, gomma di xantano, SENAPE (acqua, semi di SENAPE, aceto, sale), capperi, zucchero, peperoncino, conservanti: sorbato di potassio, aceto di vino rosso (contiene SOLFITI), aglio in polvere, stabiliz - zanti: gomma di Xantano, cumino, pepe nero, antiossidanti metabisol - fito di sodio, acidi grassi esteri dell'acido ascorbico, aceto, emulsionanti mono e di gliceridi degli acidi grassi, aromi naturali, spezie, fibra di agrumi.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoPollosAceite violado (canla)PatataSaltAzúcarVinegarAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8052745707104. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.