Calorías de Soup, turquía, chunky, enlatados, listo para servir
Alimento genérico En conserva Sopas y salsas
Soup, turquía, chunky, enlatados, listo para servir contiene 57 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza, 8 fl oz (236 g) aporta unas 135 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 29% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de sopas, sauces y gravies en FoodFactly (61 kcal por 100 g).
100 g aportan el 38% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de Vitamina A y el 11% del valor diario de copper.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 57 kcal | |
| Grasas totales ? | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas ? | 0,52 g | 3% |
| Colesterol ? | 4 mg | 1% |
| Sodio ? | 391 mg | 17% |
| Carbohidratos totales C | 6 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas ? | 4,3 g | 9% |
| Vitamina A C | 152 µg | 17% |
| Vitamina C ? | 2,7 mg | 3% |
| Thiamin (B1) ? | 0,015 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) ? | 0,045 mg | 3% |
| Niacin (B3) ? | 1,5 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) ? | 0,39 mg | 8% |
| Vitamina B6 ? | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) C | 5 µg | 1% |
| Vitamina B12 ? | 0,9 µg | 38% |
| Calcio ? | 21 mg | 2% |
| Iron ? | 0,81 mg | 5% |
| Magnesio ? | 10 mg | 2% |
| Fósforo ? | 44 mg | 4% |
| Potasio ? | 153 mg | 3% |
| Zinc ? | 0,9 mg | 8% |
| Copper ? | 0,1 mg | 11% |
| Manganese ? | 0,1 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,3 gen el cuartil más alto de sopas, sauces y gravies (mediana 2,2 g)
- Grasas1,9 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,52 gpor encima de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 0,5 g)
- Sodio391 mgpor debajo de la mediana de sopas, sauces y gravies (mediana 407 mg)
- Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada ? | 0,75 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada ? | 0,46 g |
Aminoácidos (18)
| Tryptophan ? | 0,042 g |
|---|---|
| Threonine ? | 0,17 g |
| Isoleucine ? | 0,22 g |
| Leucine ? | 0,33 g |
| Lysine ? | 0,34 g |
| Metionina ? | 0,091 g |
| Cistino ? | 0,045 g |
| Phenylalanine ? | 0,18 g |
| Tyrosine ? | 0,13 g |
| Valine ? | 0,23 g |
| Arginine ? | 0,23 g |
| Histidina ? | 0,1 g |
| Alanine ? | 0,27 g |
| Ácido aspartico ? | 0,42 g |
| Ácido glutamico ? | 0,78 g |
| Glycine ? | 0,25 g |
| Proline ? | 0,2 g |
| Serine ? | 0,15 g |
Ácidos grasos individuales (7)
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 0,44 g |
|---|---|
| SFA 14:0 ? | 0,02 g |
| SFA 16:0 ? | 0,39 g |
| SFA 18:0 ? | 0,09 g |
| MUFA 18:1 ? | 0,65 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,02 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,11 g |
Carotenoides (1)
| Retinol Z | 0 µg |
|---|
Otros componentes (6)
| Agua ? | 86,4 g |
|---|---|
| Ash ? | 1,5 g |
| Energy ? | 238 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 3.032 IU |
| Ácido fólico Z | 0 µg |
| Folato, comida ? | 5 µg |
Otras formas de Soup
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Gravy, carne de res, enlatados, listo para servir En conserva | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Gravy, turquía, enlatados, listo para servir En conserva | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Gravy, hongos, enlatados En conserva | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Gravy, pollo, enlatada o embotellada, listo para servir En conserva | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Gravy, au jus, enlatados En conserva | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Dividir guisantes con sopa de jamón, enlatados, disminución del sodio, preparado con agua o listo para servir En conserva | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
| Sauce, pimientos, caliente, chili, madura roja, enlatados En conserva | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Sauce, pizza, enlatados, listo para servir En conserva | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene soup (en conserva)?
100 g de soup (en conserva) tienen 57 kcal. 1 taza, 8 fl oz (236 g): unas 135 kcal. 1 lata, 18,75 oz (532 g): unas 303 kcal.
¿Cuánta proteína tiene soup (en conserva)?
Soup (en conserva) contiene 4,3 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 10,2 g en 1 taza, 8 fl oz (236 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas, sauces y gravies, está en el cuartil más alto (mediana 2,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene soup (en conserva)?
Soup (en conserva) tiene 6 g de carbohidratos totales por 100 g.
¿Cuánta grasa tiene soup (en conserva)?
Soup (en conserva) contiene 1,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,52 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene soup (en conserva)?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (38% DV), Vitamina A (17% DV) y copper (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene soup (en conserva)?
100 g contienen 391 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171558. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.