Calorías de Restaurante, estilo familiar, coleslaw
Alimento genérico Comidas y Platos
Restaurante, estilo familiar, coleslaw contiene 159 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 porción (108 g) aporta unas 172 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en restaurante comida en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 109 alimentos.
100 g aportan el 66% del valor diario de Vitamina K y el 15% del valor diario de Vitamina C.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 159 kcal | |
| Grasas totales M | 11,8 g | 15% |
| Grasas saturadas C | 1,9 g | 10% |
| Grasas trans C | 0,058 g | |
| Colesterol M | 8 mg | 3% |
| Sodio M | 221 mg | 10% |
| Carbohidratos totales C | 12,4 g | 4% |
| Fibra alimentaria M | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales M | 9,5 g | |
| Proteínas M | 0,88 g | 2% |
| Vitamina A ? | 54 µg | 6% |
| Vitamina C M | 13,7 mg | 15% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E M | 0,8 mg | 5% |
| Vitamina K M | 79 µg | 66% |
| Thiamin (B1) M | 0,029 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) M | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) M | 0,28 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 M | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) C | 25 µg | 6% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 8,2 mg | 1% |
| Calcio M | 34 mg | 3% |
| Iron M | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio M | 10 mg | 2% |
| Fósforo M | 25 mg | 2% |
| Potasio M | 153 mg | 3% |
| Zinc M | 0,18 mg | 2% |
| Copper M | 0,018 mg | 2% |
| Manganese M | 0,15 mg | 6% |
| Selenio M | 1,9 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,88 gen el cuartil más bajo de restaurante comida (mediana 8,6 g)
- Fibra1,9 gpor encima de la mediana de restaurante comida (mediana 1,5 g)
- Azúcares9,5 gen el cuartil más alto de restaurante comida (mediana 1,9 g)
- Grasas11,8 gpor encima de la mediana de restaurante comida (mediana 10,8 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de restaurante comida (mediana 2,6 g)
- Sodio221 mgen el cuartil más bajo de restaurante comida (mediana 430 mg)
- Proteína por 100 kcal0,55 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 2,6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 6,9 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 0,07 g |
|---|---|
| Sucrose M | 2,9 g |
| Glucose M | 3,5 g |
| Fructosa M | 2,9 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (47)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,84 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 6 g |
| SFA 4:0 M | 0 g |
| SFA 6:0 M | 0 g |
| SFA 8:0 M | 0 g |
| SFA 10:0 M | 0,004 g |
| SFA 12:0 M | 0,002 g |
| SFA 14:0 M | 0,012 g |
| SFA 16:0 M | 1,3 g |
| SFA 18:0 M | 0,52 g |
| SFA 20:0 M | 0,04 g |
| MUFA 18:1 ? | 2,5 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,88 g |
| PUFA 20:4 M | 0,011 g |
| SFA 22:0 M | 0,04 g |
| MUFA 14:1 M | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,017 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,05 g |
| MUFA 22:1 ? | 0,007 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0 g |
| SFA 15:0 M | 0,003 g |
| SFA 17:0 M | 0,012 g |
| SFA 24:0 M | 0,015 g |
| TFA 16:1 t M | 0 g |
| TFA 18:1 t M | 0,008 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,05 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,011 g |
| MUFA 24:1 c M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,007 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,017 g |
| MUFA 18:1 c M | 2,5 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 6 g |
| MUFA 22:1 c M | 0,007 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0,039 g |
| MUFA 17:1 M | 0,007 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,001 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 0,008 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,05 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0 g |
| PUFA 18.3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0 g |
Carotenoides (14)
| Betacaroteno M | 456 µg |
|---|---|
| Lycopene M | 4 µg |
| Lutein + zeaxantina M | 67 µg |
| Retinol M | 5 µg |
| Caroteno, alfa M | 262 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta M | 2 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,1 mg |
| Tocopherol, gamma M | 6,9 mg |
| Tocopherol, delta M | 2,4 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0,02 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (14)
| Agua M | 74 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash M | 0,95 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 665 kJ |
| Vitamina A, UI ? | 996 IU |
| Vitamina K (Menaquinona-4) M | 0 µg |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0 µg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 25 µg |
| Betaine C | 0,3 mg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Restaurante
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Restaurante, Mexicano, taco suave con carne molida, queso y lechuga | 219 | 12,6 g | 17,9 g | 10,8 g |
| Restaurante, Latino, pollo y arroz, entren, preparado | 174 | 12 g | 20 g | 5,1 g |
| Restaurante, Latino, empanadas, carne de res, preparado | 335 | 11,3 g | 31,2 g | 18,4 g |
| Restaurante, Latino, pupusas con queso (pupusas, queso) | 256 | 11,7 g | 22,4 g | 13,3 g |
| Restaurante, Latino, pupusas del cerdo (pupusas, cerdo) | 232 | 11,5 g | 23 g | 10,4 g |
| Restaurante, Latino, tamale, maíz | 186 | 3,5 g | 26,7 g | 7,2 g |
| Restaurante, Mexicano, arroz español | 185 | 3,3 g | 31,2 g | 5,3 g |
| Restaurante, Mexicano, frijoles fritos | 156 | 6,9 g | 16,8 g | 6,8 g |
| Restaurante, Chino, rollos de huevo, surtidos | 250 | 8,3 g | 27,3 g | 11,9 g |
| Restaurante, Chino, arroz frito, sin carne Cocinado | 174 | 4,1 g | 32,8 g | 3 g |
| Restaurante, Chino, pollo limón | 252 | 11,9 g | 20,6 g | 13,6 g |
| Restaurante, Chino, el pollo del general Tso | 295 | 12,9 g | 24 g | 16,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| POPEYES, Coleslaw | 161 | 0,98 g | 14,1 g | 11,2 g |
| CRACKER BARREL, coleslaw | 175 | 0,89 g | 13 g | 13,2 g |
| Comida rápida, coleslaw | 153 | 0,95 g | 14,9 g | 9,9 g |
| DENNY's, coleslaw | 183 | 0,97 g | 10,9 g | 15 g |
| APPLEBEE's, coleslaw | 120 | 0,79 g | 13,2 g | 7,1 g |
| KFC, Coleslaw | 144 | 0,91 g | 15,7 g | 8,6 g |
| Ensalada de patatas con huevo | 157 | 2 g | 16,2 g | 9,4 g |
| BURGER KING, Vanilla Shake | 168 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 169026. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.