Calorías de Crema de hielo ligero, servicio suave, mezclado con caramelos de chocolate con leche
Alimento genérico Comidas y Platos
Crema de hielo ligero, servicio suave, mezclado con caramelos de chocolate con leche contiene 182 kcal por 100 g. Una ración típica de 12 fl oz taza (348 g) aporta unas 633 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en alimentos rápidos en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 312 alimentos.
100 g aportan el 25% del valor diario de Vitamina B12, el 19% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 15% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 182 kcal | |
| Grasas totales C | 6,5 g | 8% |
| Grasas saturadas C | 3,6 g | 18% |
| Colesterol C | 16 mg | 5% |
| Sodio C | 54 mg | 2% |
| Carbohidratos totales C | 26,8 g | 10% |
| Fibra alimentaria C | 0,2 g | 0,7% |
| Azúcares totales C | 24,4 g | |
| Proteínas C | 4 g | 8% |
| Vitamina A C | 31 µg | 3% |
| Vitamina C C | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D Z | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,08 mg | 0,5% |
| Vitamina K C | 0,7 µg | 0,6% |
| Thiamin (B1) C | 0,051 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) C | 0,24 mg | 19% |
| Niacin (B3) C | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) C | 0,73 mg | 15% |
| Vitamina B6 C | 0,053 mg | 3% |
| Folate (B9) C | 3 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 C | 0,6 µg | 25% |
| Choline C | 20,4 mg | 4% |
| Calcio C | 135 mg | 10% |
| Iron C | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio C | 17 mg | 4% |
| Fósforo C | 116 mg | 9% |
| Potasio C | 208 mg | 4% |
| Zinc C | 0,54 mg | 5% |
| Copper C | 0,044 mg | 5% |
| Manganese C | 0,046 mg | 2% |
| Selenio C | 3,6 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 32%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Fibra0,2 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
- Azúcares24,4 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas6,5 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas3,6 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio54 mgen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua61,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,28 g |
Azúcares y almidón (6)
| Sucrose C | 16,9 g |
|---|---|
| Glucose C | 0,75 g |
| Fructosa C | 0,21 g |
| Lactose C | 6,2 g |
| Maltose C | 0,28 g |
| Galactose C | 0 g |
Ácidos grasos individuales (28)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,25 g |
| SFA 4:0 C | 0,16 g |
| SFA 6:0 C | 0,076 g |
| SFA 8:0 C | 0,04 g |
| SFA 10:0 C | 0,094 g |
| SFA 12:0 C | 0,11 g |
| SFA 14:0 C | 0,39 g |
| SFA 16:0 C | 1,6 g |
| SFA 18:0 C | 1,1 g |
| SFA 20:0 C | 0,022 g |
| MUFA 18:1 C | 1,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,023 g |
| PUFA 20:4 C | 0,005 g |
| SFA 22:0 C | 0,003 g |
| MUFA 14:1 C | 0,028 g |
| MUFA 16:1 C | 0,049 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0,041 g |
| SFA 17:0 C | 0,028 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0,008 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Carotenoides (9)
| Betacaroteno C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 31 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
| Tocopherol, beta C | 0 mg |
| Tocopherol, gamma C | 0,06 mg |
Otros componentes (12)
| Agua C | 61,7 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 1 mg |
| Ash C | 0,96 g |
| Theobromine C | 14 mg |
| Energy C | 760 kJ |
| Vitamina A, UI C | 111 IU |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 3 µg |
| Betaine C | 0,1 mg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Crema de hielo ligero
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Helado ligero, Cremsicle | 165 | 1,5 g | 32,8 g | 3,1 g |
| Crema de hielo ligero, servicio suave, mezclado con piezas de galletas | 169 | 4 g | 25,6 g | 5,7 g |
| Helado ligero, sin especificar | 174 | 4,4 g | 25,4 g | 6,1 g |
| Helado ligero, vainilla | 174 | 4,4 g | 25,4 g | 6,1 g |
| Helado ligero, chocolate | 180 | 4,3 g | 26,2 g | 6,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| McDONALD'S, McFLURRY con las CANDIES M plagaM | 177 | 4 g | 26,8 g | 6,5 g |
| McDONALD'S, Hot Fudge Sundae | 186 | 4,1 g | 30,1 g | 5,9 g |
| McDONALD'S, Fresa Sundae | 158 | 3,2 g | 28,1 g | 4 g |
| McDONALD'S, McFLURRY con galletas OREO | 165 | 4 g | 25,6 g | 5,7 g |
| McDONALD'S, Hot Caramel Sundae | 188 | 3,6 g | 33,4 g | 4,9 g |
| Comida rápida, vainilla, light, helado suave-servido, cone | 163 | 4,2 g | 26,4 g | 4,9 g |
| McDONALD'S, Cono de crema de hielo de vainilla reducida | 162 | 4,2 g | 26,4 g | 4,9 g |
| Restaurante, Latino, arroz con leche ( pudding de arroz) | 146 | 3,2 g | 24,9 g | 3,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173324. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.