¿Cuántas calorías tiene comida rápida?

100 g de comida rápida tienen 163 kcal. 1 tema (120 g): unas 196 kcal.

¿Cuánta proteína tiene comida rápida?

Comida rápida contiene 4,2 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en 1 tema (120 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros alimentos rápidos, está en el cuartil más bajo (mediana 12,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene comida rápida?

Comida rápida tiene 26,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,1 g de fibra y 19,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene comida rápida?

Comida rápida contiene 4,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene comida rápida?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (24% DV), Riboflavin (B2) (19% DV) y Ácido pantoténico (B5) (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene comida rápida?

100 g contienen 81 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Calorías de Comida rápida, vainilla, light, helado suave-servido, cone

Alimento genérico Comidas y Platos

Comida rápida, vainilla, light, helado suave-servido, cone contiene 163 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 tema (120 g) aporta unas 196 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en alimentos rápidos en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 312 alimentos.

100 g aportan el 24% del valor diario de Vitamina B12, el 19% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 15% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.

163kcal por 100 g

4,2 gproteínas

26,4 gcarbohidratos

4,9 ggrasas

196kcal en 1 tema (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías C	163 kcal
Grasas totales C	4,9 g	6%
Grasas saturadas C	2,5 g	13%
Grasas trans C	0,28 g
Colesterol C	15 mg	5%
Sodio L	81 mg	4%
Carbohidratos totales C	26,4 g	10%
Fibra alimentaria C	0,1 g	0,4%
Azúcares totales C	19,5 g
Proteínas C	4,2 g	8%
Vitamina A C	27 µg	3%
Vitamina C C	0,9 mg	1%
Vitamina D C	0 µg	0%
Vitamina E C	0,03 mg	0,2%
Vitamina K C	0,5 µg	0,4%
Thiamin (B1) C	0,043 mg	4%
Riboflavin (B2) C	0,25 mg	19%
Niacin (B3) C	0,5 mg	3%
Ácido pantoténico (B5) C	0,73 mg	15%
Vitamina B6 C	0,054 mg	3%
Folate (B9) C	18 µg	5%
Vitamina B12 C	0,58 µg	24%
Choline C	19,6 mg	4%
Calcio C	129 mg	10%
Iron C	0,35 mg	2%
Magnesio C	13 mg	3%
Fósforo C	111 mg	9%
Potasio C	193 mg	4%
Zinc C	0,5 mg	5%
Copper C	0,023 mg	3%
Manganese C	0,038 mg	2%
Selenio C	3,7 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 63%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,2 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
Fibra0,1 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
Azúcares19,5 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
Grasas4,9 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 4 g)
Sodio81 mgen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua63,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada C	1,2 g
Grasa poliinsaturada C	0,3 g

Azúcares y almidón (6)

Sucrose C	12,8 g
Glucose C	0,69 g
Fructosa C	0,16 g
Lactose C	5,6 g
Maltose C	0,29 g
Galactose C	0 g

Ácidos grasos individuales (28)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C	0 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C	0,27 g
SFA 4:0 C	0,085 g
SFA 6:0 C	0,047 g
SFA 8:0 C	0,037 g
SFA 10:0 C	0,087 g
SFA 12:0 C	0,1 g
SFA 14:0 C	0,37 g
SFA 16:0 C	1,2 g
SFA 18:0 C	0,58 g
SFA 20:0 C	0,007 g
MUFA 18:1 C	1,1 g
PUFA 18:3 C	0,022 g
PUFA 20:4 C	0,005 g
SFA 22:0 C	0,001 g
MUFA 14:1 C	0,025 g
MUFA 16:1 C	0,042 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0,001 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C	0 g
SFA 15:0 C	0,038 g
SFA 17:0 C	0,023 g
PUFA 20:2 n-6 c,c C	0 g
MUFA 17:1 C	0,008 g
PUFA 20:3 C	0 g
MUFA 15:1 C	0 g

Carotenoides (7)

Betacaroteno C	5 µg
Lycopene C	0 µg
Lutein + zeaxantina C	1 µg
Retinol C	27 µg
Caroteno, alfa C	0 µg
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C	0 IU
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Otros componentes (11)

Agua C	63,6 g
Alcohol C	0 g
Caffeine C	0 mg
Ash C	0,9 g
Theobromine C	0 mg
Energy C	681 kJ
Vitamina A, UI C	97 IU
Ácido fólico C	8 µg
Folato, comida C	5 µg
Vitamina E, añadido C	0 mg
Vitamina B-12, añadido C	0 µg

Otras formas de Comida rápida

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Comida rápida, nachos, con queso	343	4,3 g	34,9 g	21,5 g
Comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne de tierra, y tomates	219	6,2 g	21,4 g	12,5 g
Comida rápida, cheeseburger, doble, patty regular and bun, con condimentos	282	16,2 g	18 g	16,2 g
Comida rápida, hamburguesa con queso; una sola, patty grande; llanura	310	17,3 g	24,1 g	16 g
Comida rápida, sándwich de relleno de pollo, lisa con pepinillos	250	16,3 g	20,9 g	11,2 g
Comida rápida, sandwich de pescado, con salsa de tartar	257	10,3 g	26,7 g	12,5 g
Comida rápida, sandwich de pescado, con salsa de tartar y queso	279	11,3 g	26,4 g	14,6 g
Comida rápida, sándwich submarino, carne asada en pan blanco con lechuga y tomate	156	12,2 g	20,3 g	2,7 g
Comida rápida, sándwich submarino, atún en pan blanco con lechuga y tomate	218	12,3 g	16 g	12 g
Comida rápida, coleslaw	153	0,95 g	14,9 g	9,9 g
Comida rápida, hush cachorros	296	6,2 g	40,2 g	13,3 g
Comida rápida, sándwich submarino, pollo teriyaki de cebolla dulce en pan blanco con lechuga, tomate y salsa de cebolla dulce	155	10,9 g	22,5 g	2,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
McDONALD'S, Cono de crema de hielo de vainilla reducida	162	4,2 g	26,4 g	4,9 g
McDONALD'S, McFLURRY con galletas OREO	165	4 g	25,6 g	5,7 g
Crema de hielo ligero, servicio suave, mezclado con piezas de galletas	169	4 g	25,6 g	5,7 g
Restaurante, Latino, arroz con leche ( pudding de arroz)	146	3,2 g	24,9 g	3,7 g
McDONALD'S, McFLURRY con las CANDIES M plagaM	177	4 g	26,8 g	6,5 g
Crema de hielo ligero, servicio suave, mezclado con caramelos de chocolate con leche	182	4 g	26,8 g	6,5 g
McDONALD'S, Hot Caramel Sundae	188	3,6 g	33,4 g	4,9 g
McDONALD'S, Fresa Sundae	158	3,2 g	28,1 g	4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173274. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.