Calorías de Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y tocino
Alimento genérico Comidas y Platos
Comida rápida, croissant, con huevo, queso, y tocino contiene 289 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 tema (128 g) aporta unas 370 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de alimentos rápidos en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 48% del valor diario de selenio, el 27% del valor diario de Vitamina B12 y el 23% del valor diario de choline.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 289 kcal | |
| Grasas totales C | 16,4 g | 21% |
| Grasas saturadas C | 7 g | 35% |
| Colesterol C | 170 mg | 57% |
| Sodio C | 602 mg | 26% |
| Carbohidratos totales C | 22,5 g | 8% |
| Fibra alimentaria C | 1 g | 4% |
| Azúcares totales C | 4,8 g | |
| Proteínas C | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A C | 176 µg | 20% |
| Vitamina C C | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D C | 0,8 µg | 4% |
| Vitamina E C | 0,97 mg | 6% |
| Vitamina K C | 2,8 µg | 2% |
| Thiamin (B1) C | 0,23 mg | 19% |
| Riboflavin (B2) C | 0,3 mg | 23% |
| Niacin (B3) C | 2 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) C | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 ? | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) C | 67 µg | 17% |
| Vitamina B12 C | 0,64 µg | 27% |
| Choline C | 126 mg | 23% |
| Calcio C | 146 mg | 11% |
| Iron C | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio C | 17 mg | 4% |
| Fósforo C | 217 mg | 17% |
| Potasio C | 160 mg | 3% |
| Zinc C | 1,3 mg | 12% |
| Copper C | 0,072 mg | 8% |
| Manganese C | 0,15 mg | 6% |
| Selenio C | 26,6 µg | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 31%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
- Azúcares4,8 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas16,4 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas7 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio602 mgpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 5,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 2 g |
Ácidos grasos individuales (20)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,019 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 1,7 g |
| SFA 4:0 C | 0,23 g |
| SFA 6:0 C | 0,15 g |
| SFA 8:0 C | 0,091 g |
| SFA 10:0 C | 0,21 g |
| SFA 12:0 C | 0,23 g |
| SFA 14:0 C | 0,85 g |
| SFA 16:0 C | 3,5 g |
| SFA 18:0 C | 1,5 g |
| MUFA 18:1 C | 5,2 g |
| PUFA 18:3 C | 0,18 g |
| PUFA 20:4 C | 0,076 g |
| MUFA 16:1 C | 0,32 g |
| PUFA 18:4 C | 0,001 g |
| MUFA 20:1 C | 0,058 g |
| MUFA 22:1 C | 0,001 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,006 g |
| MUFA 24:1 c C | 0 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno C | 35 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 196 µg |
| Retinol C | 173 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C | 31 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 4 µg |
Otros componentes (11)
| Agua C | 45,8 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash C | 2,4 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 1.210 kJ |
| Vitamina A, UI C | 638 IU |
| Ácido fólico C | 24 µg |
| Folato, comida ? | 27 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Comida rápida
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sándwich de salchicha italiano en blanco | 300 | 14,4 g | 23,5 g | 16,3 g |
| Sándwich de Bolonia en blanco, con queso | 287 | 11,5 g | 24,9 g | 15,6 g |
| BURGER KING, Cheeseburger | 286 | 14,6 g | 23,7 g | 14,8 g |
| Sándwich de huevo en croissant, con jamón | 284 | 12,3 g | 18,8 g | 17,8 g |
| Sándwich de perro caliente, sin especificar, en pan blanco | 296 | 10,8 g | 23,7 g | 17,4 g |
| Sándwich de perro caliente, carne de res, en pan blanco | 296 | 10,8 g | 23,7 g | 17,4 g |
| Pizza blanca, queso, con carne, masa fina | 304 | 13,6 g | 22,8 g | 17,4 g |
| Pizza blanca, queso, con carne y verduras, masa fina | 272 | 12,1 g | 21,1 g | 15,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173269. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.