Calorías de Comida rápida, biscuit, con relleno de pollo crujiente
Alimento genérico Comidas y Platos
Comida rápida, biscuit, con relleno de pollo crujiente contiene 300 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 tema (132 g) aporta unas 396 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 40% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en alimentos rápidos en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 312 alimentos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Niacin (B3), el 28% del valor diario de fósforo y el 22% del valor diario de Folate (B9).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 300 kcal | |
| Grasas totales M | 14,9 g | 19% |
| Grasas saturadas C | 5,7 g | 29% |
| Grasas trans C | 0,07 g | |
| Colesterol M | 24 mg | 8% |
| Sodio M | 868 mg | 38% |
| Carbohidratos totales C | 30,6 g | 11% |
| Fibra alimentaria M | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales M | 2,6 g | |
| Proteínas M | 11,9 g | 24% |
| Vitamina A C | 10 µg | 1% |
| Vitamina C M | 0,7 mg | 0,8% |
| Vitamina D C | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E M | 1,9 mg | 13% |
| Vitamina K M | 6,6 µg | 6% |
| Thiamin (B1) M | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) M | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) M | 4,8 mg | 30% |
| Vitamina B6 M | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) C | 89 µg | 22% |
| Vitamina B12 M | 0,15 µg | 6% |
| Choline C | 22,3 mg | 4% |
| Calcio M | 44 mg | 3% |
| Iron M | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio M | 18 mg | 4% |
| Fósforo M | 355 mg | 28% |
| Potasio M | 206 mg | 4% |
| Zinc M | 0,49 mg | 4% |
| Copper M | 0,06 mg | 7% |
| Manganese M | 0,24 mg | 10% |
| Selenio M | 10,1 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 40%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,9 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas14,9 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas5,7 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio868 mgen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua39,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 5,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 3,3 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 25,3 g |
|---|---|
| Sucrose M | 1,8 g |
| Glucose M | 0 g |
| Fructosa M | 0 g |
| Lactose M | 0,66 g |
| Maltose M | 0,12 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (47)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) M | 0,2 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ? | 3 g |
| SFA 4:0 M | 0,005 g |
| SFA 6:0 M | 0,002 g |
| SFA 8:0 M | 0,056 g |
| SFA 10:0 M | 0,053 g |
| SFA 12:0 M | 0,66 g |
| SFA 14:0 M | 0,3 g |
| SFA 16:0 M | 3,8 g |
| SFA 18:0 M | 0,7 g |
| SFA 20:0 M | 0,057 g |
| MUFA 18:1 ? | 5,3 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,22 g |
| PUFA 20:4 M | 0,027 g |
| SFA 22:0 M | 0,025 g |
| MUFA 14:1 M | 0,001 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,043 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,07 g |
| MUFA 22:1 ? | 0,005 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0,003 g |
| SFA 15:0 M | 0,008 g |
| SFA 17:0 M | 0,012 g |
| SFA 24:0 M | 0,017 g |
| TFA 16:1 t M | 0,001 g |
| TFA 18:1 t M | 0,039 g |
| TFA 22:1 t M | 0 g |
| TFA 18:2 t no se define ulteriormente M | 0,029 g |
| PUFA 18:2 CLA M | 0,009 g |
| MUFA 24:1 c M | 0,005 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,007 g |
| MUFA 16:1 c M | 0,041 g |
| MUFA 18:1 c M | 5,3 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c M | 3 g |
| MUFA 22:1 c M | 0,004 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c M | 0,015 g |
| MUFA 17:1 M | 0,005 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,005 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoico total C | 0,041 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoico total C | 0,029 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 M | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 M | 0,005 g |
| PUFA 18.3i M | 0 g |
| PUFA 22:4 M | 0,007 g |
Carotenoides (14)
| Betacaroteno C | 1 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 42 µg |
| Retinol C | 10 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C | 4 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,13 mg |
| Tocopherol, gamma M | 2,1 mg |
| Tocopherol, delta M | 0,31 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,65 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0,27 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0,96 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (13)
| Agua M | 39,4 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash M | 3,2 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 1.255 kJ |
| Vitamina A, UI C | 35 IU |
| Vitamina K (Menaquinona-4) M | 2,9 µg |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0 µg |
| Ácido fólico C | 36 µg |
| Folato, comida C | 27 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Comida rápida
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| McDONALD'S, Biscuit de estilo sureño | 304 | 11,9 g | 30,6 g | 14,9 g |
| PIZZA HUT 12" Pizza Pepperoni, Pan Crust | 298 | 12 g | 30,5 g | 14,2 g |
| Pizza con pepperoni, corteza relleno | 296 | 12,9 g | 27,2 g | 15 g |
| Pizza blanca, queso, con carne, masa gruesa | 296 | 12,8 g | 27,2 g | 14,8 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza de salchichas, Pan Crust | 287 | 11,1 g | 29,6 g | 13,9 g |
| Pizza blanca, queso, masa fina | 285 | 12,4 g | 27,6 g | 13,7 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza de salchichas, Cruzada tostada a mano | 287 | 11,9 g | 29,4 g | 13,5 g |
| PIZZA HUT 14" Pizza Pepperoni, Pan Crust | 291 | 11,5 g | 31,8 g | 13,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173268. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.