Calorías de Comida rápida, bagel, con filete de desayuno, huevo, queso, y condimentos
Alimento genérico Comidas y Platos
Comida rápida, bagel, con filete de desayuno, huevo, queso, y condimentos contiene 282 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 tema (254 g) aporta unas 716 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de alimentos rápidos en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 53% del valor diario de Vitamina B12, el 46% del valor diario de selenio y el 37% del valor diario de copper.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 282 kcal | |
| Grasas totales M | 14,1 g | 18% |
| Grasas saturadas C | 5,4 g | 27% |
| Colesterol M | 130 mg | 43% |
| Sodio L | 642 mg | 28% |
| Carbohidratos totales C | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria M | 0,2 g | 0,7% |
| Azúcares totales M | 3 g | |
| Proteínas M | 16 g | 32% |
| Vitamina A C | 83 µg | 9% |
| Vitamina C M | 0 mg | 0% |
| Vitamina D I | 0,4 µg | 2% |
| Vitamina E M | 0,55 mg | 4% |
| Vitamina K M | 3,4 µg | 3% |
| Thiamin (B1) M | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) M | 0,26 mg | 20% |
| Niacin (B3) M | 3,4 mg | 21% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 M | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) C | 73 µg | 18% |
| Vitamina B12 M | 1,3 µg | 53% |
| Choline ? | 82,2 mg | 15% |
| Calcio M | 93 mg | 7% |
| Iron M | 2,1 mg | 11% |
| Magnesio M | 22 mg | 5% |
| Fósforo M | 204 mg | 16% |
| Potasio M | 145 mg | 3% |
| Zinc M | 2,2 mg | 20% |
| Copper M | 0,34 mg | 37% |
| Manganese M | 0,19 mg | 8% |
| Selenio M | 25,1 µg | 46% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Fibra0,2 gen el cuartil más bajo de alimentos rápidos (mediana 1,4 g)
- Azúcares3 gpor debajo de la mediana de alimentos rápidos (mediana 3,4 g)
- Grasas14,1 gpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 12,1 g)
- Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de alimentos rápidos (mediana 4 g)
- Sodio642 mgpor encima de la mediana de alimentos rápidos (mediana 566 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua44,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 1,8 g |
Azúcares y almidón (7)
| Starch M | 17,6 g |
|---|---|
| Sucrose M | 0 g |
| Glucose M | 0,82 g |
| Fructosa M | 0,86 g |
| Lactose M | 0,37 g |
| Maltose M | 0,92 g |
| Galactose M | 0 g |
Ácidos grasos individuales (29)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) M | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) M | 0,022 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) M | 1,5 g |
| SFA 4:0 I | 0,018 g |
| SFA 6:0 I | 0,011 g |
| SFA 8:0 M | 0,07 g |
| SFA 10:0 M | 0,082 g |
| SFA 12:0 M | 0,092 g |
| SFA 14:0 M | 0,51 g |
| SFA 16:0 M | 3,1 g |
| SFA 18:0 M | 1,4 g |
| SFA 20:0 M | 0,03 g |
| MUFA 18:1 M | 4,5 g |
| PUFA 18:3 M | 0,15 g |
| PUFA 20:4 M | 0,057 g |
| SFA 22:0 M | 0,002 g |
| MUFA 14:1 M | 0,15 g |
| MUFA 16:1 M | 0,33 g |
| PUFA 18:4 M | 0,045 g |
| MUFA 20:1 M | 0,032 g |
| MUFA 22:1 M | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) M | 0,025 g |
| SFA 15:0 M | 0,062 g |
| SFA 17:0 M | 0,092 g |
| SFA 24:0 M | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c M | 0,03 g |
| MUFA 17:1 M | 0 g |
| PUFA 20:3 M | 0,025 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
Carotenoides (14)
| Betacaroteno I | 20 µg |
|---|---|
| Lycopene I | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina I | 151 µg |
| Retinol M | 81 µg |
| Caroteno, alfa I | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales I | 15 IU |
| Cryptoxanthin, beta I | 4 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,03 mg |
| Tocopherol, gamma M | 1,1 mg |
| Tocopherol, delta M | 0,46 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,01 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (13)
| Agua M | 44,9 g |
|---|---|
| Alcohol I | 0 g |
| Caffeine I | 0 mg |
| Ash M | 2,1 g |
| Theobromine I | 0 mg |
| Energy C | 1.182 kJ |
| Vitamina A, UI C | 306 IU |
| Vitamina K (Dihidrophylloquinona) M | 0,6 µg |
| Ácido fólico M | 38 µg |
| Folato, comida ? | 10 µg |
| Betaine M | 10,4 mg |
| Vitamina E, añadido I | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido I | 0 µg |
Otras formas de Comida rápida
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Hamburger, en pan blanco, 1 pequeña patty | 287 | 17,1 g | 22,2 g | 13,8 g |
| Cheeseburger, de comida rápida, 1 pequeña patty | 299 | 16,4 g | 24 g | 14,8 g |
| Sándwich de carne de maíz en blanco, con queso | 274 | 14,7 g | 22,5 g | 13,7 g |
| Deslizador de hamburguesa con queso, de comida rápida | 298 | 16,2 g | 25 g | 14,3 g |
| Hamburger, sin especificar | 288 | 17,5 g | 20,7 g | 14,4 g |
| Hamburger, de comida rápida, 1 patty medio | 288 | 17,5 g | 20,7 g | 14,4 g |
| Hamburger, en pan blanco, 1 patty medio | 288 | 17,5 g | 20,7 g | 14,4 g |
| BURGER KING, Cheeseburger | 286 | 14,6 g | 23,7 g | 14,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173323. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.