Energy Nut Mix
Producto envasado Nueces y semillas Natural Happiness
Energy Nut Mix contiene 471 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 611 kcal por 100 g entre 287 productos.
100 g aportan el 128% del valor diario de copper, el 75% del valor diario de manganese y el 43% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 471 kcal | |
| Grasas totales L | 28,3 g | 36% |
| Grasas saturadas L | 3,8 g | 19% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 80 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 30,9 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 21,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,3 g | 41% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,06 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 4,7 mg | 31% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 24% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,76 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 51 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,003 µg | 0,1% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 180 mg | 43% |
| Fósforo L | 369 mg | 29% |
| Potasio L | 891 mg | 19% |
| Zinc L | 2,7 mg | 24% |
| Copper L | 1,2 mg | 128% |
| Manganese L | 1,7 mg | 75% |
| Selenio L | 6,1 µg | 11% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
| Chloride L | 15,7 mg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,8 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 7,5 g)
- Azúcares21,2 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4,5 g)
- Grasas28,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas3,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,6 g)
- Sodio80 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 12,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 10,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 7,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Natural Happiness
- Código de barras
- 8711299017229
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Nueces depiladas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
24% raisins secs, 22% noix, 20% noix de cajou, 19% de fèves edamame (soja), 15% amande, huile de tournesol.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AlmendraAceite de girasol
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cashew-Mango-Mix Seeberger | 471 | 11 g | 48 g | 25 g |
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| Munsbit IKEA | 469 | 14 g | 38 g | 29 g |
| Mix of nuts, berries and raisins IKEA | 474 | 10 g | 46 g | 26 g |
| Aromatisch-süßer Nuss-Frucht Mix REWE Beste Wahl | 468 | 11 g | 42 g | 27 g |
| Barukas Nuts Barukas | 467 | 20 g | 40 g | 33,3 g |
| Frutos secos Spar | 478 | 19 g | 49 g | 21 g |
| Cóctel bonÀrea | 480 | 17 g | 40 g | 27 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8711299017229. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de noviembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.