Energy Nut Mix
Produit emballé Noix et graines Natural Happiness
Energy Nut Mix contient 471 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 611 kcal pour 100 g sur 287 produits.
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en cuivre, 75 % de la valeur quotidienne en manganèse et 43 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 471 kcal | |
| Lipides totaux L | 28,3 g | 36 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 30,9 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 21,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,32 mg | 24 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnésium L | 180 mg | 43 % |
| Phosphore L | 369 mg | 29 % |
| Potassium L | 891 mg | 19 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 1,2 mg | 128 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
| Chlorure L | 15,7 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 27 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 17,8 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres21,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4,5 g)
- Lipides28,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés3,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium80 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 12,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 10,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 7,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Natural Happiness
- Code-barres
- 8711299017229
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Noix décortiquées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
24% raisins secs, 22% noix, 20% noix de cajou, 19% de fèves edamame (soja), 15% amande, huile de tournesol.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AmandesHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Cashew-Mango-Mix Seeberger | 471 | 11 g | 48 g | 25 g |
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| Barukas Nuts Barukas | 467 | 20 g | 40 g | 33,3 g |
| Frutos secos Spar | 478 | 19 g | 49 g | 21 g |
| Cóctel bonÀrea | 480 | 17 g | 40 g | 27 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8711299017229. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 novembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.