Energy Nut Mix
Emballeret produkt Nødder og frø Natural Happiness
Energy Nut Mix indeholder 471 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 611 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.
100 g giver 128 % af referenceindtaget for kobber, 75 % af referenceindtaget for mangan og 43 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 471 kcal | |
| Fedt i alt L | 28,3 g | 36 % |
| Mættet fedt L | 3,8 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 30,9 g | 11 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 21,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Jern L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnesium L | 180 mg | 43 % |
| Phosphor L | 369 mg | 29 % |
| Kalium L | 891 mg | 19 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 1,2 mg | 128 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 5 µg | 3 % |
| Chlorid L | 15,7 mg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,3 gover medianen for nødder og frø (median 17,8 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
- Sukkerarter21,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
- Fedt28,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
- Mættet fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
- Natrium80 mgover medianen for nødder og frø (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand15,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 10,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 7,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 15,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Natural Happiness
- Stregkode
- 8711299017229
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- Spiselige kastanjer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
24% raisins secs, 22% noix, 20% noix de cajou, 19% de fèves edamame (soja), 15% amande, huile de tournesol.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MandlerSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cashew-Mango-Mix Seeberger | 471 | 11 g | 48 g | 25 g |
| Bio-Studentenfutter dennree | 470 | 10 g | 41 g | 28 g |
| Munsbit IKEA | 469 | 14 g | 38 g | 29 g |
| Mix of nuts, berries and raisins IKEA | 474 | 10 g | 46 g | 26 g |
| Aromatisch-süßer Nuss-Frucht Mix REWE Beste Wahl | 468 | 11 g | 42 g | 27 g |
| Barukas Nuts Barukas | 467 | 20 g | 40 g | 33,3 g |
| Frutos secos Spar | 478 | 19 g | 49 g | 21 g |
| Cóctel bonÀrea | 480 | 17 g | 40 g | 27 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8711299017229. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.