Calorías de Sándwich de huevo en magdalena inglesa, con salchicha
Alimento genérico Comidas y Platos
Sándwich de huevo en magdalena inglesa, con salchicha contiene 264 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 grande (270 g) aporta unas 713 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de sándwiches de huevo/desayuno en FoodFactly (266 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de selenio, el 26% del valor diario de Vitamina B12 y el 22% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 264 kcal | |
| Grasas totales C | 16,5 g | 21% |
| Grasas saturadas C | 6,2 g | 31% |
| Colesterol C | 150 mg | 50% |
| Sodio C | 501 mg | 22% |
| Carbohidratos totales C | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria C | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales C | 1,8 g | |
| Proteínas C | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A C | 98 µg | 11% |
| Vitamina C C | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D C | 1,5 µg | 8% |
| Vitamina E C | 0,93 mg | 6% |
| Vitamina K C | 2,3 µg | 2% |
| Thiamin (B1) C | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) C | 0,28 mg | 22% |
| Niacin (B3) C | 2,7 mg | 17% |
| Vitamina B6 C | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) C | 62 µg | 16% |
| Vitamina B12 C | 0,63 µg | 26% |
| Choline C | 98,8 mg | 18% |
| Calcio C | 178 mg | 14% |
| Iron C | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio C | 18 mg | 4% |
| Fósforo C | 186 mg | 15% |
| Potasio C | 165 mg | 4% |
| Zinc C | 1,6 mg | 14% |
| Copper C | 0,067 mg | 7% |
| Selenio C | 23,7 µg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gen el cuartil más alto de sándwiches de huevo/desayuno (mediana 12 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de sándwiches de huevo/desayuno (mediana 2,4 g)
- Grasas16,5 gpor encima de la mediana de sándwiches de huevo/desayuno (mediana 15 g)
- Grasas saturadas6,2 gpor encima de la mediana de sándwiches de huevo/desayuno (mediana 4,9 g)
- Sodio501 mgpor debajo de la mediana de sándwiches de huevo/desayuno (mediana 504 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua52,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 6 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 2,8 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,001 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 2,4 g |
| SFA 4:0 C | 0,082 g |
| SFA 6:0 C | 0,063 g |
| SFA 8:0 C | 0,041 g |
| SFA 10:0 C | 0,1 g |
| SFA 12:0 C | 0,14 g |
| SFA 14:0 C | 0,47 g |
| SFA 16:0 C | 3,6 g |
| SFA 18:0 C | 1,6 g |
| MUFA 18:1 C | 5,6 g |
| PUFA 18:3 C | 0,14 g |
| PUFA 20:4 C | 0,036 g |
| MUFA 16:1 C | 0,3 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,1 g |
| MUFA 22:1 C | 0,001 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,009 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 13 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 161 µg |
| Retinol C | 97 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 5 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 52,4 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 19 µg |
| Folato, comida C | 31 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Sándwich de huevo en magdalena inglesa
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sándwich de huevo en magdalena inglesa | 230 | 11,7 g | 20,6 g | 11,2 g |
| Sándwich de huevo en magdalena inglesa, con tocino | 255 | 14,1 g | 18,6 g | 13,7 g |
| Sándwich de huevo en magdalena inglesa, con jamón | 222 | 12,2 g | 19,3 g | 10,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Envolver sándwich de ensalada de pollo | 269 | 12,9 g | 17 g | 16,6 g |
| Sándwich de huevo en pan blanco, con carne y queso | 278 | 13,1 g | 17,7 g | 17,2 g |
| McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg | 274 | 12,6 g | 17,3 g | 17,8 g |
| Sándwich de huevo en pan de trigo, con carne y queso | 277 | 13,8 g | 16,5 g | 17,3 g |
| Sándwich de huevo en pan de trigo, con carne | 266 | 12,9 g | 18 g | 15,8 g |
| Sándwich de huevo en pan blanco, con carne | 267 | 12,1 g | 19,4 g | 15,6 g |
| Sandwich de pastel de salmón | 279 | 13,9 g | 19,4 g | 15,9 g |
| EN EL BORDERO, queso enchilada | 271 | 11,7 g | 16,2 g | 17,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2707316. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.