Calorías de Galletas, animal, con glaseado o glaseado
Alimento genérico Pan y productos horneados
Galletas, animal, con glaseado o glaseado contiene 509 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 paquete, 40 g (40 g) aporta unas 204 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 522 alimentos.
100 g aportan el 24% del valor diario de Folate (B9), el 23% del valor diario de Thiamin (B1) y el 21% del valor diario de selenio.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 509 kcal | |
| Grasas totales I | 24,1 g | 31% |
| Grasas saturadas I | 16,2 g | 81% |
| Grasas trans I | 0,52 g | |
| Colesterol I | 0 mg | 0% |
| Sodio I | 257 mg | 11% |
| Carbohidratos totales C | 70,1 g | 25% |
| Fibra alimentaria I | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales I | 41,1 g | |
| Proteínas I | 3 g | 6% |
| Vitamina A C | 0 µg | 0% |
| Vitamina C C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,93 mg | 6% |
| Vitamina K C | 6 µg | 5% |
| Thiamin (B1) I | 0,28 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) I | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) I | 1,7 mg | 11% |
| Vitamina B6 C | 0,014 mg | 0,8% |
| Folate (B9) C | 94 µg | 24% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 3,5 mg | 0,6% |
| Calcio C | 6 mg | 0,5% |
| Iron C | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio C | 7 mg | 2% |
| Fósforo I | 5 mg | 0,4% |
| Potasio I | 96 mg | 2% |
| Zinc C | 0,24 mg | 2% |
| Copper C | 0,052 mg | 6% |
| Selenio C | 11,3 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 43%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 6,7 g)
- Fibra0,9 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 2,4 g)
- Azúcares41,1 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 9,5 g)
- Grasas24,1 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 11 g)
- Grasas saturadas16,2 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 2,6 g)
- Sodio257 mgen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal0,59 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada I | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada I | 4,5 g |
Aminoácidos (18)
| Tryptophan C | 0,041 g |
|---|---|
| Threonine C | 0,092 g |
| Isoleucine C | 0,12 g |
| Leucine C | 0,23 g |
| Lysine C | 0,074 g |
| Metionina C | 0,06 g |
| Cistino C | 0,071 g |
| Phenylalanine C | 0,17 g |
| Tyrosine C | 0,1 g |
| Valine C | 0,14 g |
| Arginine C | 0,14 g |
| Histidina C | 0,075 g |
| Alanine C | 0,11 g |
| Ácido aspartico C | 0,14 g |
| Ácido glutamico C | 1,1 g |
| Glycine C | 0,12 g |
| Proline C | 0,39 g |
| Serine C | 0,17 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 4,3 g |
| SFA 4:0 C | 0,013 g |
| SFA 6:0 C | 0,059 g |
| SFA 8:0 C | 0,71 g |
| SFA 10:0 C | 0,6 g |
| SFA 12:0 C | 8,2 g |
| SFA 14:0 C | 2,5 g |
| SFA 16:0 C | 1,4 g |
| SFA 18:0 C | 2,6 g |
| MUFA 18:1 C | 2,4 g |
| PUFA 18:3 C | 0,24 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 6 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales C | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua I | 2 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 0 mg |
| Ash C | 0,81 g |
| Theobromine C | 0 mg |
| Energy C | 2.131 kJ |
| Vitamina A, UI C | 0 IU |
| Ácido fólico C | 50 µg |
| Folato, comida C | 9 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Galletas
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Galletas, grietas animales (incluye flecharoot, galletas de té) | 446 | 6,9 g | 74,1 g | 13,8 g |
| Galletas, brownies, preparado comercialmente, reducido en grasa, con fibra agregada | 345 | 2,8 g | 61,6 g | 9,7 g |
| Galletas, sandwich de chocolate, con relleno de creme, reducido en grasa | 436 | 2,9 g | 76,2 g | 13,2 g |
| Galletas, sandwich de avena, con relleno de creme | 398 | 2,6 g | 55,6 g | 18,3 g |
| Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, sin azúcar | 523 | 10,3 g | 50,5 g | 31 g |
| Galletas, coco de macaroon | 460 | 3 g | 61,2 g | 22,6 g |
| Galletas, sin gluten, sandwich de chocolate, con relleno de creme | 474 | 2,2 g | 76 g | 17,9 g |
| Galletas, sin gluten, chocolate wafer | 541 | 4,1 g | 62,8 g | 30,4 g |
| Galletas, sin gluten, lemon wafer | 515 | 0 g | 74,4 g | 24,2 g |
| Galletas, sin gluten, sándwich de vainilla, con relleno de creme | 493 | 2,7 g | 74,6 g | 20,5 g |
| Galletas, avena, reducido en grasa | 365 | 4 g | 64,6 g | 10 g |
| Galletas, chocolate crema de galletas cubiertos palos | 447 | 10 g | 51,1 g | 22,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sage Valley, Galletas de sándwich de vainilla gratis | 499 | 3,1 g | 71,9 g | 22,2 g |
| Glutino, Gluten Free Wafers, Lemon Flavored | 515 | 0 g | 74,4 g | 24,2 g |
| Corteza de piezas, cookie-type, preparado según receta, graham cracker, refrigerado | 484 | 4,1 g | 63,9 g | 24,4 g |
| Pillsbury, Chocolate Chip Cookies, masa refrigerada | 450 | 3,8 g | 60,8 g | 21,3 g |
| Nabisco, Nabisco Oreo Crunchies, Topping de la miga de galletas | 476 | 4,8 g | 70,2 g | 21,5 g |
| Galleta, mantequilla o azúcar, con icing de chocolate o relleno | 503 | 4,1 g | 68,8 g | 23,5 g |
| Glutino, Gluten Free Wafers, Chocolate de leche | 541 | 4,1 g | 62,8 g | 30,4 g |
| Archway Home Style Cookies, Chocolate Chip Ice Box | 497 | 4,3 g | 65 g | 24,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 171837. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.