Kalorien in Suppe, Hühnernudeln, trocken, Mischung, mit Wasser zubereitet
Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Suppen und Saucen
Suppe, Hühnernudeln, trocken, Mischung, mit Wasser zubereitet enthält 23 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (245 g) liefert etwa 56 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen, Saucen und Gräser auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 254 Lebensmittel liegt.
Diese Werte gelten für das Lebensmittel im Zustand getrocknet. Rohe und andere Zubereitungen haben eigene Werte, die unten separat stehen.
Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 23 kcal | |
| Fett gesamt I | 0,55 g | 0,7 % |
| Gesättigte Fettsäuren I | 0,12 g | 0,6 % |
| Cholesterin I | 4 mg | 1 % |
| Natrium I | 229 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt I | 3,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe I | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt C | 0,31 g | |
| Protein I | 0,84 g | 2 % |
| Vitamin A C | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C I | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,05 mg | 0,3 % |
| Vitamin K C | 1,4 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) I | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) I | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) I | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) I | 0,042 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 I | 0,01 mg | 0,6 % |
| Folat (B9) C | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 I | 0,02 µg | 0,8 % |
| Cholin M | 4,9 mg | 0,9 % |
| Calcium I | 2 mg | 0,2 % |
| Eisen I | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium I | 3 mg | 0,7 % |
| Phosphor I | 12 mg | 1 % |
| Kalium I | 13 mg | 0,3 % |
| Zink I | 0,08 mg | 0,7 % |
| Kupfer I | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan I | 0,032 mg | 1 % |
| Selen I | 3,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,84 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,7 g)
- Zucker0,31 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,9 g)
- Fett0,55 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,5 g)
- Natrium229 mgim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 407 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser94,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett I | 0,21 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett I | 0,16 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) I | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) I | 0,001 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) I | 0,14 g |
| SFA 4:0 I | 0 g |
| SFA 6:0 I | 0 g |
| SFA 8:0 I | 0 g |
| SFA 10:0 I | 0 g |
| SFA 12:0 I | 0 g |
| SFA 14:0 I | 0,002 g |
| SFA 16:0 I | 0,09 g |
| SFA 18:0 I | 0,028 g |
| MUFA 18:1 I | 0,19 g |
| PUFA 18:3 I | 0,008 g |
| PUFA 20:4 I | 0,002 g |
| MUFA 16:1 I | 0,016 g |
| PUFA 18:4 I | 0 g |
| MUFA 20:1 I | 0,002 g |
| MUFA 22:1 I | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) I | 0 g |
Carotinoide (7)
| Beta-Carotin C | 5 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 8 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 1 µg |
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (11)
| Wasser ? | 94,2 g |
|---|---|
| Alkohol Z | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Asche I | 0,78 g |
| Theobromin C | 0 mg |
| Energie ? | 96 kJ |
| Vitamin A, IE C | 11 IU |
| Folsäure C | 6 µg |
| Folat, Lebensmittel ? | 1 µg |
| Vitamin E, zugesetzt Z | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt Z | 0 µg |
Andere Formen von Suppe
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bratensoße, au jus, aus der Dose Konserviert | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Soße, servierfertig, Pfeffer oder heiß | 11 | 0,51 g | 1,8 g | 0,37 g |
| Soße, servierfertig, Pfeffer, TABASCO | 12 | 1,3 g | 0,8 g | 0,76 g |
| Soße, enchilada, rot, mild, bereit zum Servieren | 30 | 0,62 g | 4,9 g | 0,91 g |
| Bratensoße, HEINZ Home Style, Elfenbein | 39 | 1,1 g | 6,2 g | 1,1 g |
| Fischbrühe | 16 | 2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| Bratensoße, HEINZ Home Style, Klassisches Huhn | 46 | 0,67 g | 5 g | 2,6 g |
| Soße, Paprika, heiß, Chili, reifes Rot, aus der Dose Konserviert | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172925. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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