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Kalorien in Suppe, Hühnergummi, aus der Dose, mit gleicher Menge Wasser zubereitet

Allgemeines Lebensmittel Konserviert Suppen und Saucen

Suppe, Hühnergummi, aus der Dose, mit gleicher Menge Wasser zubereitet enthält 23 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (244 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen, Saucen und Gräser auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 254 Lebensmittel liegt.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

23kcal pro 100 g
1,1 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
0,59 gFett
56kcal in 1 Tasse (244 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 23 kcal
Fett gesamt ? 0,59 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,13 g 0,7 %
Cholesterin ? 2 mg 0,7 %
Natrium ? 391 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt C 3,4 g 1 %
Ballaststoffe ? 0,8 g 3 %
Zucker gesamt C 1 g
Protein ? 1,1 g 2 %
Vitamin A C 3 µg0,3 %
Vitamin C ? 2 mg2 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,15 mg1 %
Vitamin K C 2,6 µg2 %
Thiamin (B1) ? 0,01 mg0,8 %
Riboflavin (B2) ? 0,02 mg2 %
Niacin (B3) ? 0,27 mg2 %
Pantothensäure (B5) ? 0,08 mg2 %
Vitamin B6 ? 0,026 mg2 %
Folat (B9) C 2 µg0,5 %
Vitamin B12 ? 0,01 µg0,4 %
Cholin I 3,6 mg0,7 %
Calcium ? 10 mg0,8 %
Eisen ? 0,37 mg2 %
Magnesium ? 2 mg0,5 %
Phosphor ? 10 mg0,8 %
Kalium ? 31 mg0,7 %
Zink ? 0,15 mg1 %
Kupfer ? 0,051 mg6 %
Mangan ? 0,1 mg4 %
Selen C 3,3 µg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 23 %23kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen6 %Kupfer6 %Mangan4 %Vitamin C2 %Vitamin K2 %Eisen2 %Niacin (B3)2 %Pantothensäure (B5)2 %Riboflavin (B2)2 %Vitamin B62 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,7 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,9 g)
  • Fett0,59 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Suppen, Saucen und Gräser (Median 0,5 g)
  • Natrium391 mgunter dem Median für Suppen, Saucen und Gräser (Median 407 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser93,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,27 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,14 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan ?0,009 g
Threonin ?0,034 g
Isoleucin ?0,041 g
Leucin ?0,069 g
Lysin ?0,066 g
Methionin ?0,019 g
Cystin ?0,007 g
Phenylalanin ?0,04 g
Tyrosin ?0,028 g
Valin ?0,048 g
Arginin ?0,05 g
Histidin ?0,024 g
Alanin ?0,062 g
Asparaginsäure ?0,091 g
Glutaminsäure ?0,27 g
Glycin ?0,068 g
Prolin ?0,062 g
Serin ?0,037 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,13 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,1 g
SFA 18:0 ?0,03 g
MUFA 18:1 ?0,24 g
PUFA 18:3 ?0 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,03 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin C32 µg
Lycopin C990 µg
Lutein + Zeaxanthin C28 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C2 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?93,8 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Asche ?1,1 g
Theobromin C0 mg
Energie ?96 kJ
Vitamin A, IE C55 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel ?2 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Suppe

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Suppe, Fisch, Hausgemacht (Alaska Native) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Suppe, Schwarzbohnen, aus der Dose, konzentriert Konserviert 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch, aus der Dose, konzentriert Konserviert 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Suppe, Bohnen mit Frankfurter, aus der Dose, konzentriert Konserviert 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Suppe, Bohnen mit Schinken, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Suppe, Hähnchen, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Suppe, Hühnerrahm, aus der Dose, konzentriert Konserviert 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Suppe, Hühnergummi, aus der Dose, konzentriert Konserviert 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Suppe, Chicken Nudeln, aus der Dose, servierfertig Konserviert 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Suppe, Hühnergemüse, aus der Dose, konzentriert Konserviert 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Suppe, Chili-Rindfleisch, aus der Dose, konzentriert Konserviert 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Suppe, Muschelchower, Manhattan-Stil, aus der Dose, Brocken, servierfertig Konserviert 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Soße, Paprika, heiß, Chili, reifes Rot, aus der Dose Konserviert 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Bratensoße, au jus, aus der Dose Konserviert 16 1,2 g 2,5 g 0,2 g
Soße, Chili, Paprika, heiß, unreifes Grün, aus der Dose Konserviert 20 0,7 g 5 g 0,1 g
Bratensoße, Pute, aus der Dose, servierfertig Konserviert 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Bratensoße, Hähnchen, Dosen oder Flaschen, servierfertig Konserviert 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Bratensoße, Pilz, aus der Dose Konserviert 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Bratensoße, Rindfleisch, aus der Dose, servierfertig Konserviert 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Soße, Pizza, aus der Dose, servierfertig Konserviert 54 2,2 g 8,7 g 1,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 172908. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Suppe (konserviert)?

100 g Suppe (konserviert) haben 23 kcal. 1 Tasse (244 g): etwa 56 kcal. 1 Dose, 10,75 oz, hergestellt (593 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in 1 Tasse (244 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen, Saucen und Gräser gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Suppe (konserviert)?

Suppe (konserviert) enthält 0,59 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Suppe (konserviert)?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.