DE

Kalorien in Snacks, KELLOG, KELLOGG'S RICE KRISPIES BEHANDELT Plätze

Allgemeines Lebensmittel Snacks

Snacks, KELLOG, KELLOGG'S RICE KRISPIES BEHANDELT Plätze enthält 417 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Dienst (22 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Folat (B9), 70 % des Tageswerts für Mangan und 62 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

417kcal pro 100 g
3,4 gProtein
80,5 gKohlenhydrate
9 gFett
92kcal in 1 Dienst (22 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 417 kcal
Fett gesamt I 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren I 1,4 g 7 %
Cholesterin I 0 mg 0 %
Natrium I 351 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt C 80,5 g 29 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt C 19,4 g
Protein I 3,4 g 7 %
Vitamin A C 270 µg30 %
Vitamin C I 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E Z 0 mg0 %
Vitamin K Z 0 µg0 %
Thiamin (B1) I 0,7 mg58 %
Riboflavin (B2) I 0,8 mg62 %
Niacin (B3) I 9,1 mg57 %
Pantothensäure (B5) I 0 mg0 %
Vitamin B6 I 0,9 mg53 %
Folat (B9) C 381 µg95 %
Vitamin B12 I 0 µg0 %
Cholin Z 0 mg0 %
Calcium I 3 mg0,2 %
Eisen I 2,2 mg12 %
Magnesium I 13 mg3 %
Phosphor I 42 mg3 %
Kalium I 39 mg0,8 %
Zink I 0,5 mg5 %
Kupfer I 0,1 mg11 %
Mangan C 1,6 mg70 %
Selen C 11 µg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 19 %417kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)95 %Mangan70 %Riboflavin (B2)62 %Thiamin (B1)58 %Niacin (B3)57 %Vitamin B653 %Vitamin A30 %Selen20 %Eisen12 %Kupfer11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
  • Zucker19,4 güber dem Median für Snacks (Median 8,8 g)
  • Fett9 gunter dem Median für Snacks (Median 15,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,9 g)
  • Natrium351 mgüber dem Median für Snacks (Median 319 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,82 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser5,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C5,1 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C4,3 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0,009 g
SFA 16:0 C0,88 g
SFA 18:0 C0,32 g
MUFA 18:1 C1,9 g
PUFA 18:3 C0,58 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,018 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,018 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin Z0 µg
Lycopin Z0 µg
Lutein + Zeaxanthin Z0 µg
Retinol C270 µg
Carotin, alpha Z0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C0 IU
Cryptoxanthin, beta Z0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser I5,9 g
Alkohol Z0 g
Koffein Z0 mg
Asche I1,2 g
Theobromin Z0 mg
Energie C1.743 kJ
Vitamin A, IE C900 IU
Folsäure M199 µg
Folat, Lebensmittel M42 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Snacks

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Snacks, Beef Jerky, gehackt und geformt Getrocknet 410 33,2 g 11 g 25,6 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Chips, natur 539 6,2 g 57,3 g 33,4 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Chips, Barbecue-Aroma 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Zapfen, natur 510 5,8 g 62,9 g 26,9 g
Snacks, Obstleder, Stücke 359 1 g 82,8 g 2,7 g
Snacks, Obstleder, Rollen 371 0,1 g 85,8 g 3 g
Snacks, Granalienbarren, hart, natur 471 10,1 g 64,4 g 19,8 g
Snacks, Granalienbarren, hart, Mandel 495 7,7 g 62 g 25,5 g
Snacks, Granalienbarren, weich, nicht überzogen, Rosinen 448 7,6 g 66,4 g 17,8 g
Snacks, Granalienbarren, weich, paniert, Milchschokoladebeschichtung, Schokoladenchips 466 5,8 g 63,8 g 24,9 g
Snacks, Granalienbarren, weich, paniert, Milchschokoladebeschichtung, Erdnussbutter 508 10,2 g 53,4 g 31,1 g
Snacks, Granalienbarren, weich, nicht überzogen, Erdnussbutter und Schokoladenchips 432 9,8 g 62,2 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Brezeln, weich, verzehrfertig, Zimtzucker überzogen 374 6,2 g 74 g 6,1 g
Brezeln, weich, glutenfrei, Zimtzucker überzogen 339 3,1 g 63,8 g 8,1 g
Brezeln, weich, aus Tiefkühlware, Zimtzucker überzogen Tiefgekühlt 374 6,2 g 74 g 6,1 g
Popcornchips, süße Aromen 455 8,8 g 74,6 g 13,5 g
Brezeln, hart, gefüllt, ohne nähere Angabe 463 9,9 g 66,5 g 16,9 g
Brezeln, hart, Gefüllter Käse 463 9,9 g 66,5 g 16,9 g
Getreideriegel für Reis und Weizen 409 9,1 g 72,7 g 9,1 g
Mais-Snacks mit Käsegeschmack, fettreduziert 432 8,5 g 72,4 g 12,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169687. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snacks?

100 g Snacks haben 417 kcal. 1 Dienst (22 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Snacks?

Snacks enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,75 g in 1 Dienst (22 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snacks?

Snacks hat 80,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 19,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Snacks?

Snacks enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (95 % DV), Mangan (70 % DV), Riboflavin (B2) (62 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV) und Niacin (B3) (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snacks?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Snacks nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Snacks, KELLOG, KELLOGG'S RICE KRISPIES BEHANDELT Plätze 417 kcal, Snacks, Beef Jerky, gehackt und geformt dagegen 410 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.