DA

Kalorier i Tomatprodukter, på dåse, sauce, med urter og ost

Generisk fødevare På dåse Grøntsager

Tomatprodukter, på dåse, sauce, med urter og ost indeholder 59 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 can, 15 oz, 303 x 406 (425 g) giver ca. 251 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager og grøntsagsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 35 kcal pr. 100 g på tværs af 866 fødevarer.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

59kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
10,2 gkulhydrat
1,9 gfedt
251kcal i 1 can, 15 oz, 303 x 406 (425 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 59 kcal
Fedt i alt ? 1,9 g 2 %
Mættet fedt ? 0,63 g 3 %
Transfedt Z 0 g
Kolesterol ? 3 mg 1 %
Natrium ? 543 mg 24 %
Kulhydrat i alt C 10,2 g 4 %
Kostfibre ? 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein ? 2,1 g 4 %
Vitamin A ? 49 µg5 %
C-vitamin ? 10 mg11 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Thiamin (B1) ? 0,076 mg6 %
Riboflavin (B2) ? 0,12 mg10 %
Niacin (B3) ? 1,2 mg8 %
Pantothensyre (B5) ? 0,28 mg6 %
Vitamin B6 ? 0,019 mg1 %
Folat (B9) C 8 µg2 %
Calcium ? 37 mg3 %
Jern ? 0,87 mg5 %
Magnesium ? 19 mg5 %
Phosphor ? 54 mg4 %
Kalium ? 356 mg8 %
Zink ? 0,36 mg3 %
Kobber ? 0,17 mg19 %
Mangan ? 0,19 mg8 %
Selen I 0,9 µg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 26 %59kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber19 %C-vitamin11 %Riboflavin (B2)10 %Mangan8 %Kalium8 %Niacin (B3)8 %Thiamin (B1)6 %Pantothensyre (B5)6 %Vitamin A5 %Jern5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gover medianen for grøntsager og grøntsagsprodukter (median 2 g)
  • Fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager og grøntsagsprodukter (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,63 gi den øverste fjerdedel af grøntsager og grøntsagsprodukter (median 0,052 g)
  • Natrium543 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager og grøntsagsprodukter (median 36 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand83,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,38 g
Polyumættet fedt ?0,83 g
Aminosyrer (18)
Tryptophan Formand ?0,021 g
Threonin ?0,059 g
Isoleucin ?0,07 g
Leucin ?0,11 g
Lysin ?0,11 g
Methionin ?0,028 g
Cystin ?0,016 g
Phenylalanin ?0,07 g
Tyrosin ?0,06 g
Valine ?0,082 g
Arginin ?0,089 g
Histidin ?0,05 g
Alanin ?0,063 g
Asparaginsyre ?0,2 g
Glutaminsyre ?0,64 g
Glycin ?0,043 g
Proline ?0,11 g
Serine ?0,076 g
Enkelte fedtsyrer (12)
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,81 g
SFA 4:0 ?0,011 g
SFA 6:0 ?0,006 g
SFA 8:0 ?0,003 g
SFA 10:0 ?0,006 g
SFA 12:0 ?0,006 g
SFA 14:0 ?0,048 g
SFA 16:0 ?0,46 g
SFA 18:0 ?0,08 g
MUFA 18:1 ?0,35 g
PUFA 18:3 ?0,008 g
MUFA 16:1 ?0,023 g
Carotenoider (2)
Retinol Z0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Andre bestanddele (6)
Vand ?83,4 g
Aske ?2,3 g
Energi ?247 kJ
A-vitamin, IE ?987 IU
Folinsyre Z0 µg
Folat, mad ?8 µg

Andre former for Tomatprodukter

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomatprodukter, på dåse, sauce På dåse 24 1,2 g 5,3 g 0,3 g
Tomatprodukter, på dåse, sauce, med champignoner På dåse 35 1,5 g 8,4 g 0,13 g
Tomatprodukter, på dåse, sauce, med løg På dåse 42 1,6 g 9,9 g 0,19 g
Tomatprodukter, på dåse, sauce, spansk stil På dåse 33 1,4 g 7,2 g 0,27 g
Tomatprodukter, på dåse, pasta, uden tilsat salt På dåse 82 4,3 g 18,9 g 0,47 g
Tomatprodukter, på dåse, puré, uden tilsat salt På dåse 38 1,7 g 9 g 0,21 g
Tomatprodukter, på dåse, sauce, med løg, grønne peberfrugter, og selleri På dåse 41 0,94 g 8,8 g 0,74 g
Tomatprodukter, på dåse, sauce, med tomattidende På dåse 32 1,3 g 7,1 g 0,39 g
Tomatprodukter, på dåse, puré, med tilsat salt På dåse 38 1,7 g 9 g 0,21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ærter, grøn, på dåse, krydret, fast stof og væske På dåse 50 3,1 g 9,3 g 0,27 g
Ærter og løg, på dåse, fast stof og væske På dåse 51 3,3 g 8,6 g 0,38 g
Ærter og gulerødder, på dåse, almindelig pakning, fast stof og væske På dåse 38 2,2 g 8,5 g 0,27 g
Succotash, (majs og limas), på dåse, med hele kernemorn, fast stof og væske På dåse 63 2,6 g 14 g 0,49 g
Kartofler, på dåse, drænet fast stof På dåse 60 1,4 g 13,6 g 0,21 g
Kartofler, på dåse, fast stof og væske På dåse 44 1,2 g 9,9 g 0,11 g
Kartofler, på dåse, drænet fast stof, uden tilsat salt På dåse 60 1,4 g 13,6 g 0,2 g
Majs, sød, hvid, på dåse, hele kernen, almindelig pakning, fast stof og væske På dåse 64 2 g 15,4 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 170057. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i på dåse tomatprodukter?

100 g på dåse tomatprodukter har 59 kcal. 1 can, 15 oz, 303 x 406 (425 g): ca. 251 kcal. 0.5 cup (122 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i på dåse tomatprodukter?

På dåse tomatprodukter indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i 1 can, 15 oz, 303 x 406 (425 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager og grøntsagsprodukter ligger det over medianen (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i på dåse tomatprodukter?

På dåse tomatprodukter har 10,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i på dåse tomatprodukter?

På dåse tomatprodukter indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder på dåse tomatprodukter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (19 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i på dåse tomatprodukter?

100 g indeholder 543 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.