Grøntsager og grøntsagsprodukter

FoodFactly lists 873 generic grøntsager og grøntsagsprodukter with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 35 kcal; half of them fall between 23 kcal and 81 kcal. Median protein is 2 g per 100 g.

Highest protein

  1. Tang, spirulina, tørret 57,5 g
  2. Persille, frysetørret 31,3 g
  3. Gær-ekstrakt-spredning 23,9 g
  4. Purløg, frysetørret 21,2 g
  5. Peberfrugter, sødt, rød, frysetørret 17,9 g

Highest fiber

  1. Svampe, Skyører, tørret 70,1 g
  2. Tang, Canadian Cultivated EMI- TSUNOMATA, tørt 36,7 g
  3. Persille, frysetørret 32,7 g
  4. Peberfrugter, hedekile, sol- tørret 28,7 g
  5. Peberfrugter, pasilla, tørret 26,8 g

Lowest calorie

  1. Butterbur, dåse 3 kcal
  2. Butterbur, kogt, kogt, drænet, uden salt 8 kcal
  3. Butterbur, kogt, kogt, drænet, med salt 8 kcal
  4. Agurk, skrællet, rå 10 kcal
  5. Pickles, agurk, sur, lavt natrium 11 kcal

All grøntsager og grøntsagsprodukter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Alfalfafrø, spirede, rå Raw 23 4 g 2,1 g 0,69 g
Amaranthblade, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 21 2,1 g 4,1 g 0,18 g
Amaranthblade, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 21 2,1 g 4,1 g 0,18 g
Amaranthblade, rå Raw 23 2,5 g 4 g 0,33 g
Arrowhead, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 78 4,5 g 16,1 g 0,1 g
Arrowhead, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 78 4,5 g 16,1 g 0,1 g
Arrowhead, rå Raw 99 5,3 g 20,2 g 0,29 g
Arrowroot, rå Raw 65 4,2 g 13,4 g 0,2 g
Artiskokker, (globe eller fransk), kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 53 2,9 g 12 g 0,34 g
Artiskokker, (globe eller fransk), kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 51 2,9 g 11,4 g 0,34 g
Artiskokker, (globe eller fransk), frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 45 3,1 g 9,2 g 0,5 g
Artiskokker, (globe eller fransk), frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 45 3,1 g 9,2 g 0,5 g
Artiskokker, (globe eller fransk), frosset, ikke tilberedt Frozen 38 2,6 g 7,8 g 0,43 g
Artiskokker, (globe eller fransk), rå Raw 47 3,3 g 10,5 g 0,15 g
ArugulaCity in Germany, baby, rå Raw 26 1,7 g 5,4 g 0,33 g
ArugulaCity in Germany, rå Raw 25 2,6 g 3,7 g 0,66 g
Asparges, dåse, drænede faste stoffer Canned 19 2,1 g 2,5 g 0,65 g
Asparges, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 15 1,8 g 2,5 g 0,18 g
Asparges, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 15 1,8 g 2,5 g 0,18 g
Asparges, kogt, kogt, drænet Cooked 22 2,4 g 4,1 g 0,22 g
Asparges, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 22 2,4 g 4,1 g 0,22 g
Asparges, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 18 3 g 1,9 g 0,42 g
Asparges, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 18 3 g 1,9 g 0,42 g
Asparges, frosset, ikke tilberedt Frozen 24 3,2 g 4,1 g 0,23 g
Asparges, grønne, rå Raw 24 1,4 g 5,1 g 0,22 g
Asparges, rå Raw 20 2,2 g 3,9 g 0,12 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, bladspidser, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 34 3,6 g 6,7 g 0,2 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, bladspidser, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 32 3,6 g 6,2 g 0,2 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, bladspidser, rå Raw 30 5,3 g 3,3 g 0,69 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 19 0,84 g 4,3 g 0,18 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 19 0,84 g 4,3 g 0,18 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, rå Raw 17 1 g 3,7 g 0,17 g
Bambusskud, dåse, drænede faste stoffer Canned 19 1,7 g 3,2 g 0,4 g
Bambusskud, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 12 1,5 g 1,9 g 0,22 g
Bambusskud, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 11 1,5 g 1,5 g 0,22 g
Bambusskud, rå Raw 27 2,6 g 5,2 g 0,3 g
Bønner, fapa, i kapsel, rå Raw 88 7,9 g 17,6 g 0,73 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 33 4,8 g 4,7 g 0,58 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 33 4,8 g 4,7 g 0,58 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, rå Raw 29 4,2 g 4,1 g 0,5 g
Bønner, mung, frø, spirede, dåse, drænede faste stoffer Canned 12 1,4 g 2,1 g 0,06 g
Bønner, flåde, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 78 7,1 g 15 g 0,81 g
Bønner, flåde, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 78 7,1 g 15 g 0,81 g
Bønner, flåde, frø, spirede, rå Raw 67 6,2 g 13,1 g 0,7 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 162 9,3 g 30,9 g 0,48 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 162 9,3 g 30,9 g 0,48 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, ikke tilberedt Frozen 170 9,8 g 32,5 g 0,5 g
Bønner, pinto, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 22 1,9 g 4,1 g 0,32 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Grønsager.