Tofu gourmet thaï
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soy
Tofu gourmet thaï indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 125.0 g (125 g) giver ca. 138 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.
100 g giver 142 % af referenceindtaget for chlorid, 60 % af referenceindtaget for mangan og 42 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 110 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,038 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,5 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,08 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 115 mg | 27 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 241 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Jod L | 60,4 µg | 40 % |
| Chlorid L | 3.269 mg | 142 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt6,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium340 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 10,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,33 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 306 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Tofu 89,4% (eau, soja, agent de coagulation : nigari), riz rouge réhydraté 3,3%, feuilles de coriandre 2%, sel de mer, purée de citron vert confit 1,7%, épices, ail, vinaigre d' alcool.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pressed tofu with italian herbs and tomato Cauldron | 110 | 13 g | 0,1 g | 6,2 g |
| Bio tofu Swissoja | 110 | 11 g | 2 g | 7 g |
| Tofu salsa Hobbit | 110 | 2,6 g | 8 g | 7,8 g |
| เต้าหู้ - 300 g โมคิ | 110 | 10 g | 7 g | 5 g |
| Tofu di ceci Liveg | 110 | 6,5 g | 15 g | 1,6 g |
| Tofu firme Hacendado | 110 | 11,1 g | 0,9 g | 6,9 g |
| Tofu piment bio Koro | 111 | 12 g | 1,5 g | 6,3 g |
| Pomazánka z tofu Nature's promise | 111 | 12 g | 3,2 g | 5,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681282148. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.