Taboulé Légumes
Emballeret produkt Grøntsager Auchan Bio
Taboulé Légumes indeholder 194 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 168 kcal pr. 100 g på tværs af 46 produkter.
100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 194 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,5 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,79 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,065 µg | 3 % |
| Calcium L | 29,4 mg | 2 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 74,9 mg | 18 % |
| Phosphor L | 219 mg | 17 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 81 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Jod L | 17,8 µg | 12 % |
| Chlorid L | 480 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gover medianen for grøntsager (median 3,6 g)
- Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
- Sukkerarter4,3 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
- Fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 6,9 g)
- Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,7 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 348 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand39,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,054 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 369 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 39,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan Bio
- Stregkode
- 3596710453757
- Mængde
- 0.2 kg
- Kategori
- Tabbouleh med friske grøntsager
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule de BLÉ dur réhydratée* 46%, poivrons verts* 8,5%, tomates* 8,4%, huile de tournesol*, carottes* 8%, eau, oignons* 4%, raisins secs* 4% (dont huile de tournesol*), vinaigre d'alcool*, huile d'olive vierge extra*, menthe* 1,5%, sel, MOUTARDE de Dijon* (graines de MOUTARDE*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), jus de citron concentré*, épices* et plantes aromatiques*, épaississant : gomme xanthane, farine de riz*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traceséventuelles de fruits à coque, œuf, lait, crustacés,mollusques, céleri, graines de sésame, soja, poissons et autres céréales contenant du gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatSolsikkeolieLøgEddikeOlivenolieSaltRisÆgMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboule bio Bio Village | 194 | 4,3 g | 23 g | 8,9 g |
| Salade taboulé verde Frais émincés | 195 | 6 g | 34 g | 3,4 g |
| Taboulé aux légumes Mix Buffet | 191 | 3,9 g | 22 g | 9,3 g |
| Taboulé avec mangue Migros | 198 | 3,8 g | 24 g | 9,2 g |
| Taboulé aux légumes bio Bio Village | 190 | 3,4 g | 21 g | 9,4 g |
| Taboulé aux legumes Mix | 204 | 3,8 g | 24 g | 10 g |
| Taboulé au millet et fruits secs sans gluten Jardin Bio étic | 204 | 3,9 g | 16,7 g | 13,1 g |
| Taboulé à l'orientale Brédial | 205 | 4,7 g | 28 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710453757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.