Hvor meget protein er der i Spätzle?

Spätzle indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzle?

Spätzle har 33,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,73 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzle?

Spätzle indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,66 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (20 % DV), Folat (B9) (18 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzle?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzle

Emballeret produkt Drikkevarer TrentiNOglutine

Spätzle indeholder 172 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (164 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

33,8 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,66 g	3 %
Kolesterol L	99,5 mg	33 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	33,8 g	12 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,73 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	45,5 µg	5 %
C-vitamin L	10,4 mg	12 %
Vitamin D L	0,54 µg	3 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	73,1 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	61,2 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	52,4 mg	12 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	11,1 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,1 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,2 g)
Sukkerarter0,73 gunder medianen for drikkevarer (median 0,88 g)
Fedt2,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3 g)
Mættet fedt0,66 gover medianen for drikkevarer (median 0,6 g)
Natrium444 mgover medianen for drikkevarer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.410 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: TrentiNOglutine
Stregkode: 8055349520247
Mængde: 220 g
Kategori: Spätzle Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina (farina di riso, farina di mais, amido di mais, fibra vegetale, addensanti: farina di semi di guar, E646), UOVA, spinaci 35%, sale, pepe. PREPARAZIONE: prodotto già cotto, in microonde o spadellare direttamente in pentola antiaderente, con sughi a piacere ad es: spolverati con formaggio grana, burro fuso e salvia, con fonduta di formaggi, con panna e speck o condimenti a piacere

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt Creme Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gnocchetti con spinaci Coop	173	5,5 g	28 g	3,8 g
Spätzlis coop PRiX Garantie	171	6,1 g	30 g	2,6 g
Eierspätzli Aldi	171	6 g	30 g	2,6 g
Knöpfle wie handgeschabt vom Bauernhof Föll	171	6,5 g	26 g	4,3 g
Settele Lange Spätzle Settele	171	7 g	29 g	2,6 g
Spätzle aux œufs Le Gourmet	171	6 g	30 g	2,6 g
Spätzli à l'ail des ours Coop	171	5 g	30 g	3,1 g
Spaetzle aux légumes Schneider	175	4,8 g	23 g	6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8055349520247. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.