Poulet houmous
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Delio
Poulet houmous indeholder 223 kcal pr. 100 g.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 223 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,1 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 58,5 mg | 20 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,004 g | 0 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 23,8 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,82 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 20,4 mg | 2 % |
| Jern L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 252 mg | 5 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,057 mg | 2 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Jod L | 7,5 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt17,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,85 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 35 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Poulet 50% (poulet, eau de cuisson, sel, épices, extrait O d'épice), houmous 50% [huile de colza, pois chiche (contient: sulphite), eau, oignon, graine de sesame, jaune d'œuf, vinaigre, ail, graines de cumin, extrait de levure, bouillon (contient: céleri), sel, amidon modifié, sucre, amidon, sirop de glucose - fructose, acidifiants (acide lactique, acide acétique, acide citrique), conservateur (E202), stabilisants (gomme guar, gomme xanthane)]. Fabriquẻ dans une usine où l'on utilise poisson, moutarde, crustacés, gluten, soja, mollusques, lait et lupin. •
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MælkSaltRapsfrøolieKikerærterLøgÆgEddikeHvidløgGærSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Red pepper houmous Tesco | 223 | 5,9 g | 11 g | 16,3 g |
| Hummus Karamellisierte Zwiebeln Menken | 223 | 5 g | 11 g | 17 g |
| Hummus light clean label Carrefour | 223 | 6,9 g | 8,9 g | 16 g |
| Hummus light Carrefour | 223 | 6,9 g | 8,9 g | 16 g |
| Hummus Shakshuka deli dip | 223 | 6,3 g | 8,4 g | 17,5 g |
| Hummus light Carrefour | 223 | 6,9 g | 8,9 g | 16 g |
| Hommus Mini Dips Coles | 223 | 6,8 g | 22 g | 15,8 g |
| Bio-Hummus - Natur Aldi | 223 | 3,7 g | 6,5 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5411153013703. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.