Kalorier i Formuleret stang, ZONE PERFEKT CLASSIC CRUNCH BAR, blandede smagsstoffer
Generisk fødevare Snacks
Formuleret stang, ZONE PERFEKT CLASSIC CRUNCH BAR, blandede smagsstoffer indeholder 426 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 bar (50 g) giver ca. 213 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (434 kcal pr. 100 g).
100 g giver 175 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 160 % af referenceindtaget for Vitamin E og 133 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 426 kcal | |
| Fedt i alt C | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt C | 4,5 g | 22 % |
| Transfedt C | 0 g | |
| Kolesterol C | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 444 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt C | 45 g | 16 % |
| Kostfibre C | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt C | 27 g | |
| Protein C | 30 g | 60 % |
| Vitamin A C | 1.050 µg | 117 % |
| C-vitamin C | 120 mg | 133 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 24 mg | 160 % |
| Vitamin K C | 1,6 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,75 mg | 63 % |
| Riboflavin (B2) C | 1,7 mg | 131 % |
| Niacin (B3) C | 20 mg | 125 % |
| Pantothensyre (B5) C | 5 mg | 100 % |
| Vitamin B6 C | 2 mg | 118 % |
| Folat (B9) C | 272 µg | 68 % |
| Vitamin B12 C | 4,2 µg | 175 % |
| Cholin C | 73 mg | 13 % |
| Calcium C | 200 mg | 15 % |
| Jern C | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium C | 80 mg | 19 % |
| Phosphor C | 300 mg | 24 % |
| Kalium C | 250 mg | 5 % |
| Zink C | 7,5 mg | 68 % |
| Kobber C | 0,77 mg | 86 % |
| Mangan C | 0,85 mg | 37 % |
| Selen C | 3,9 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein30 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 8 g)
- Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,3 g)
- Sukkerarter27 gover medianen for snacks (median 8,8 g)
- Fedt14 gunder medianen for snacks (median 15,4 g)
- Mættet fedt4,5 gover medianen for snacks (median 3,9 g)
- Natrium444 mgover medianen for snacks (median 319 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 4,8 g |
Enkelte fedtsyrer (29)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 4,7 g |
| SFA 4:0 C | 0,001 g |
| SFA 6:0 C | 0,009 g |
| SFA 8:0 C | 0,14 g |
| SFA 10:0 C | 0,16 g |
| SFA 12:0 C | 2 g |
| SFA 14:0 C | 0,69 g |
| SFA 16:0 C | 0,99 g |
| SFA 18:0 C | 0,54 g |
| SFA 20:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 3,8 g |
| PUFA 18:3 C | 0,072 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,017 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
| MUFA 24: 1 c C | 0 g |
| PUFA 20: 2 n-6 c, c C | 0 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
Carotenoider (7)
| Betacaroten C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 2 µg |
| Retinol M | 1.050 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (11)
| Vand C | 7 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 11 mg |
| Aske C | 4 g |
| Theobromin C | 99 mg |
| Energi C | 1.782 kJ |
| A-vitamin, IE C | 3.500 IU |
| Folinsyre C | 160 µg |
| Folat, mad Z | 0 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 24 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 4,2 µg |
Andre former for Formuleret stang
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nutrition bar (Zone Perfekt Classic Crunch) | 426 | 30 g | 45 g | 14 g |
| Snack, BALANCE, original bar | 415 | 28 g | 48,7 g | 12 g |
| Nutrition bar (Balance Original Bar) | 415 | 28 g | 48,7 g | 12 g |
| Nutrition bar eller måltid udskiftning bar, uspecificeret | 386 | 22,4 g | 55,2 g | 9,9 g |
| Ernæringsbar (South Beach Living High Protein Bar) | 412 | 30,3 g | 38,4 g | 15,2 g |
| Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, krympet, blandede smagsstoffer | 393 | 17,9 g | 59,6 g | 9,2 g |
| Ernæringsbar (Tiger 's Milk) | 387 | 16,8 g | 56,5 g | 14,3 g |
| Nutrition bar (Slim Fast Original Meal Bar) | 386 | 16,2 g | 60,2 g | 8,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174792. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.