Tesco Plant Chef Breaded Nuggets
Tesco Plant Chef Breaded Nuggets contient 253 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 2 035 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en manganèse, 36 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 253 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,5 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 0,98 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 20,8 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 55 mg | 13 % |
| Phosphore L | 148 mg | 12 % |
| Potassium L | 381 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,96 mg | 42 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 2,6 µg | 2 % |
| Chlorure L | 7,2 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 34 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,2 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 15 g)
- Fibres4,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 4,4 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1,3 g)
- Lipides12,5 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 9,2 g)
- Acides gras saturés0,98 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1,1 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5057753893156
- Quantité
- 320g
- Portion indiquée
- 4 Servings
- Catégorie
- Substituts de viande
- Emballage
- en:plastic-bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rehydrated Textured Soya Protein (36%), Wheat Flour [Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin], Water, Rapeseed Oil, Onion Purée, Lemon Juice, Rice Flour, Chickpea Flour, Stabiliser (Methyl Cellulose), Flavouring, Wheat Gluten, Soya Protein Concentrate, Yeast Extract, Onion Powder, Maltodextrin, Garlic Powder, Salt, Yeast, Sunflower Oil, Cornflour, Black Pepper, Raising Agents (Diphosphates, Sodium Carbonates), Wheat Starch, Emulsifier (Soya Lecithins).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)OignonRizPois chichesLevureAileSelHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5057753893156. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.