Taboulé oriental
Produit emballé Repas et plats Franprix
Taboulé oriental contient 191 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).
100 g apportent 157 219 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 35 % de la valeur quotidienne en manganèse et 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 191 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,6 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 244 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 23,3 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,31 g | 0,6 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9,9 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 7 861 mg | 157 219 % |
| Vitamine B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,4 mg | 1 % |
| Fer L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnésium L | 13,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 42,1 mg | 3 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,79 mg | 35 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 7,5 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 50 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres2,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Lipides8,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium244 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,15 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 108 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,006 g |
Détails du produit
- Marque
- Franprix
- Code-barres
- 3263856482513
- Quantité
- 180 g
- Catégorie
- Taboule de l'Est
- Emballage
- Plastic,Film,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de blé dur 30% - eau - tomate 13% - concombre 11% - huile de tournesol - poivron rouge 5% - oignon 5% - vinaigre de cidre - raisin sec 1% (raisin sec - huile de tournesol et/ou huile de graine de coton) - jus concentré de citron - sel - persil - sucre de canne - arômes naturels - curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolOignonVinaigreSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263856482513. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.