Taboulé à l'orientale
Produit emballé Repas et plats Le Choix Du Traiteur
Taboulé à l'orientale contient 192 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (179 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 24,2 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,45 g | 0,9 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 19,5 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,054 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,6 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnésium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 38,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 109 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,71 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,72 mg | 31 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 10,9 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 52 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Lipides8,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,061 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 117 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le Choix Du Traiteur
- Code-barres
- 3346650213429
- Quantité
- 0,500
- Catégorie
- Taboule de l'Est
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
semoule de BLÉ dur (30%), eau, huile de colza, poivron rouge, poivron vert, tomate, oignon, sel, graine de MOUTARDE, epices, dextrose, arôme naturel, épaississants : E412, E 415, conservateur : E222
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)TomatesOignonSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3346650213429. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.