Calories in Soupe, fromage, en conserve, préparé avec de l'eau à volume égal

Generic food Canned Soupes et sauces

Soupe, fromage, en conserve, préparé avec de l'eau à volume égal contains 63 kcal per 100 g. A typical serving of 1 tasse, 8 fl oz (247 g) provides about 156 kcal.

Roughly 60 % of its calories come from fat, with 27 % from carbohydrates and 14 % from protein (estimated with general energy factors).

That is close to the median for soupes, sauces et céréales on FoodFactly (61 kcal per 100 g).

100 g provides 13 % of the Daily Value for Vitamine A.

The data comes from USDA FoodData Central: SR Legacy.

63kcal per 100 g
2,2 gprotein
4,3 gcarbohydrates
4,2 gfat
156kcal in 1 tasse, 8 fl oz (247 g)

Nutrition facts

Nutrition facts for the selected amount
NutrientAmount per 100 g% DV
Calories C 63 kcal
Total fat ? 4,2 g 5 %
Saturated fat ? 2,7 g 14 %
Cholesterol ? 12 mg 4 %
Sodium ? 388 mg 17 %
Total carbohydrates C 4,3 g 2 %
Dietary fiber ? 0,4 g 1 %
Total sugars not reported
Protein ? 2,2 g 4 %
Vitamine A C 120 µg13 %
Vitamine C ? 0 mg0 %
Thiamine (B1) ? 0,007 mg0,6 %
Riboflavine (B2) ? 0,055 mg4 %
Niacine (B3) ? 0,16 mg1 %
Acide pantothénique (B5) ? 0,04 mg0,8 %
Vitamine B6 ? 0,01 mg0,6 %
Folate (B9) C 2 µg0,5 %
Vitamine B12 ? 0 µg0 %
Calcium ? 57 mg4 %
Fer ? 0,3 mg2 %
Magnésium ? 2 mg0,5 %
Phosphore ? 55 mg4 %
Potassium ? 62 mg1 %
Zinc ? 0,26 mg2 %
Cuivre ? 0,052 mg6 %
Manganèse ? 0,1 mg5 %
Sélénium C 1,8 µg3 %

% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.

Nutritional breakdown

Protein: 14 %Carbohydrates: 27 %Fat: 60 %63kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Carbohydrates 27 %
  • Fat 60 %

Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).

Vitamins and minerals, % Daily Value per 100 g

Vitamine A13 %Cuivre6 %Manganèse5 %Phosphore4 %Calcium4 %Riboflavine (B2)4 %Sélénium3 %Zinc2 %Fer2 %Potassium1 %

Nutritional insights

  • Protein2,2 gbelow the median for soupes, sauces et céréales (median 2,2 g)
  • Fiber0,4 gbelow the median for soupes, sauces et céréales (median 0,7 g)
  • Fat4,2 gin the top quarter of soupes, sauces et céréales (median 1,5 g)
  • Saturated fat2,7 gin the top quarter of soupes, sauces et céréales (median 0,5 g)
  • Sodium388 mgbelow the median for soupes, sauces et céréales (median 407 mg)
  • Protein per 100 kcal3,5 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
  • Water88,1 gwater per 100 g, which largely explains differences between raw, cooked and dried forms

Full nutrient profile

Fats and cholesterol (2)
Graisses monoinsaturées ?1,2 g
Graisses polyinsaturées ?0,12 g
Amino acids (18)
Tryptophane ?0,029 g
Thréonine ?0,077 g
Isoléucine ?0,13 g
Leucine ?0,21 g
Lysine ?0,15 g
Méthionine ?0,047 g
Cystine ?0,018 g
Phénylalanine ?0,11 g
Tyrosine ?0,1 g
Valine ?0,15 g
Arginine ?0,066 g
Histidine ?0,059 g
Alanine ?0,071 g
Acide aspartique ?0,15 g
Acide glutamique ?0,68 g
Glycine ?0,047 g
Proline ?0,23 g
Sérine ?0,1 g
Individual fatty acids (12)
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?0,07 g
SFA 4:0 ?0,13 g
SFA 6:0 ?0,07 g
CFA 8:0 ?0,04 g
SFA 10:0 ?0,08 g
SFA 12:0 ?0,07 g
SFA 14:0 ?0,43 g
CFA 16:0 ?1,3 g
SFA 18:0 ?0,51 g
MUFA 18:1 ?1 g
PUFA 18:3 ?0,05 g
MUFA 16:1 ?0,13 g
Carotenoids (1)
Rétinol C117 µg
Other components (6)
Eau ?88,1 g
Cendres ?1,2 g
Énergie ?264 kJ
Vitamine A, UI ?440 IU
Acide folique Z0 µg
Folate, nourriture ?2 µg

Other forms of Soupe

Raw, cooked, dried and processed versions are separate records with their own measured values.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Soupe, poissons, maison (Native d'Alaska) 72 7,4 g 5,6 g 2,2 g
Soupe, haricot noir, en conserve, condensés Canned 91 4,8 g 15,4 g 1,3 g
Soupe, haricot avec du porc, en conserve, condensés Canned 129 5,9 g 17 g 4,4 g
Soupe, haricots à fourrures franches, en conserve, condensés Canned 142 7,6 g 16,8 g 5,3 g
Soupe, haricot avec jambon, en conserve, c'est bon., prêt à servir Canned 95 5,2 g 11,2 g 3,5 g
Soupe, poulet, en conserve, c'est bon., prêt à servir Canned 71 5,1 g 6,9 g 2,6 g
Soupe, crème de poulet, en conserve, condensés Canned 90 2,4 g 7,2 g 5,8 g
Soupe, gumbo de poulet, en conserve, condensés Canned 45 2,1 g 6,7 g 1,1 g
Soupe, nouilles de poulet chunky, en conserve, prêt à servir Canned 41 3,1 g 4,5 g 1,2 g
Soupe, légumes de poulet, en conserve, condensés Canned 61 2,9 g 7 g 2,3 g
Soupe, viande bovine, en conserve, condensés Canned 117 5,1 g 18,9 g 2,5 g
Soupe, hotte de palourde, style manhattan, en conserve, c'est bon., prêt à servir Canned 56 3 g 7,8 g 1,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Foods with a similar nutritional profile

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Gravier, champignon, en conserve Canned 50 1,3 g 5,5 g 2,7 g
Gravier, dinde, en conserve, prêt à servir Canned 51 2,6 g 5,1 g 2,1 g
Gravier, poulet, en conserve ou en bouteille, prêt à servir Canned 48 0,71 g 5,3 g 2,6 g
Gravier, viande bovine, en conserve, prêt à servir Canned 53 3,8 g 4,8 g 2,4 g
Gravier, au jus, en conserve Canned 16 1,2 g 2,5 g 0,2 g
Sauce, poivrons, chaud, chili, rouge mature, en conserve Canned 21 0,9 g 3,9 g 0,6 g
Sauce, pizza, en conserve, prêt à servir Canned 54 2,2 g 8,7 g 1,2 g
Sauce, chili, poivrons, chaud, vert immature, en conserve Canned 20 0,7 g 5 g 0,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Frequently asked questions

How many calories are in canned soupe?

100 g of canned soupe has 63 kcal. 1 tasse, 8 fl oz (247 g): about 156 kcal. 1 boîte, 11 oz, préparée (600 g): about 378 kcal.

How much protein is in canned soupe?

Canned soupe contains 2,2 g of protein per 100 g (4 % of the 50 g Daily Value), or 5,4 g in 1 tasse, 8 fl oz (247 g). About 14 % of its calories come from protein. Compared with other soupes, sauces et céréales, that is below the median (median 2,2 g).

How many carbs are in canned soupe?

Canned soupe has 4,3 g of total carbohydrates per 100 g, including 0,4 g of fiber.

How much fat is in canned soupe?

Canned soupe contains 4,2 g of fat per 100 g, of which 2,7 g is saturated (14 % of the Daily Value).

What vitamins and minerals does canned soupe contain?

Per 100 g, the most notable amounts relative to the Daily Value are Vitamine A (13 % DV). The full list is in the vitamins and minerals table above.

How much sodium is in canned soupe?

100 g contains 388 mg of sodium, 17 % of the 2,300 mg Daily Value.

Where does this nutrition data come from?

From USDA FoodData Central: SR Legacy, record dated 1 avril 2019. FoodFactly last checked it on 6 novembre 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.

Source of the nutrition information

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, record 174550. License: CC0 1.0 (U.S. public domain). Source record dated 1 avril 2019. Imported 6 novembre 2026.

Last updated: . Data quality score: 95/100 (how it is calculated).

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