Calories : Snacks, croustilles de tortilla, nacho-laveur, en farine de masa enrichie
Aliment générique Snacks
Snacks, croustilles de tortilla, nacho-laveur, en farine de masa enrichie contient 511 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 oz (28,4 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 434 kcal pour 100 g sur 176 aliments.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 33 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 27 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 511 kcal | |
| Lipides totaux I | 25,6 g | 33 % |
| Acides gras saturés I | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol I | 3 mg | 1 % |
| Sodium I | 708 mg | 31 % |
| Glucides totaux C | 62,3 g | 23 % |
| Fibres alimentaires I | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines I | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A C | 24 µg | 3 % |
| Vitamine C I | 1,8 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) I | 0,4 mg | 33 % |
| Riboflavine (B2) I | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) I | 4 mg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) I | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 I | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) C | 130 µg | 33 % |
| Vitamine B12 I | 0,05 µg | 2 % |
| Calcium I | 147 mg | 11 % |
| Fer I | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium I | 82 mg | 20 % |
| Phosphore I | 244 mg | 20 % |
| Potassium I | 216 mg | 5 % |
| Zinc I | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre I | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse I | 0,41 mg | 18 % |
| Sélénium I | 13 µg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 49 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 8 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4,3 g)
- Lipides25,6 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 15,4 g)
- Acides gras saturés4,9 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,9 g)
- Sodium708 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 319 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées I | 15,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées I | 3,5 g |
Acides aminés (18)
| Tryptophane I | 0,066 g |
|---|---|
| Thréonine I | 0,28 g |
| Isoléucine I | 0,3 g |
| Leucine I | 0,88 g |
| Lysine I | 0,29 g |
| Méthionine I | 0,16 g |
| Cystine I | 0,13 g |
| Phénylalanine I | 0,37 g |
| Tyrosine I | 0,32 g |
| Valine I | 0,4 g |
| Arginine I | 0,39 g |
| Histidine I | 0,24 g |
| Alanine I | 0,5 g |
| Acide aspartique I | 0,54 g |
| Acide glutamique I | 1,5 g |
| Glycine I | 0,29 g |
| Proline I | 0,68 g |
| Sérine I | 0,37 g |
Acides gras individuels (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) I | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) I | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) I | 3,4 g |
| SFA 4:0 I | 0,02 g |
| SFA 6:0 I | 0 g |
| CFA 8:0 I | 0 g |
| SFA 10:0 I | 0 g |
| SFA 12:0 I | 0,05 g |
| SFA 14:0 I | 0,18 g |
| CFA 16:0 I | 3,2 g |
| SFA 18:0 I | 1,5 g |
| MUFA 18:1 I | 15 g |
| PUFA 18:3 I | 0,14 g |
| PUFA 20:4 I | 0 g |
| MUFA 16:1 I | 0,1 g |
| PUFA 18:4 I | 0 g |
| MUFA 20:1 I | 0 g |
| MUFA 22:1 I | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) I | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Rétinol C | 6 µg |
|---|
Stérols (1)
| Phytostérols I | 0 mg |
|---|
Autres composants (6)
| Eau I | 1,7 g |
|---|---|
| Cendres I | 2,6 g |
| Énergie C | 2 137 kJ |
| Vitamine A, UI I | 371 IU |
| Acide folique Z | 0 µg |
| Folate, nourriture I | 130 µg |
Autres formes : Snacks
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Snacks, viande de bœuf, hachés et formés Séché ou sec | 410 | 33,2 g | 11 g | 25,6 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, nature | 539 | 6,2 g | 57,3 g | 33,4 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, arôme-barbecue | 523 | 7 g | 56,2 g | 32,7 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, cônes, nature | 510 | 5,8 g | 62,9 g | 26,9 g |
| Snacks, cuir de fruits, pièces | 359 | 1 g | 82,8 g | 2,7 g |
| Snacks, cuir de fruits, rouleaux | 371 | 0,1 g | 85,8 g | 3 g |
| Snacks, barres de granola, dur, nature | 471 | 10,1 g | 64,4 g | 19,8 g |
| Snacks, barres de granola, dur, amandes | 495 | 7,7 g | 62 g | 25,5 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, raisins secs | 448 | 7,6 g | 66,4 g | 17,8 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, chips de chocolat | 466 | 5,8 g | 63,8 g | 24,9 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, beurre d'arachide | 508 | 10,2 g | 53,4 g | 31,1 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat | 432 | 9,8 g | 62,2 g | 20 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Chips de tortilla, aromatisé | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Chips de tortilla, saveur de fromage nacho (Doritos) | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Chips de tortilla, autres saveurs (Doritos) | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Mélange de snack | 504 | 6,9 g | 63,1 g | 25,8 g |
| Chips de tortilla, jaune, nature, salé | 497 | 6,6 g | 67,4 g | 22,3 g |
| Chips de pommes de terre, restructuré, allégé en matières grasses, légèrement salé | 502 | 4,6 g | 64,8 g | 26,1 g |
| Chips de pommes de terre, non salé | 537 | 6,3 g | 59,7 g | 30,3 g |
| Chips de pommes de terre, sans sel, allégé en matières grasses | 487 | 7,1 g | 67,8 g | 20,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 170256. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.