Hvor mange kalorier er der i snacks?

100 g snacks har 511 kcal. 1 oz (28,4 g): ca. 145 kcal.

Hvor meget protein er der i snacks?

Snacks indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i 1 oz (28,4 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i snacks?

Snacks har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i snacks?

Snacks indeholder 25,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder snacks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (33 % DV), Folat (B9) (33 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) og selen (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i snacks?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har snacks samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har snacks, tortilla chips, nacho- smag, fremstillet med beriget masa mel 511 kcal, mens snacks, oksejerky, hakkede og dannede har 410 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kalorier i Snacks, tortilla chips, nacho- smag, fremstillet med beriget masa mel

Generisk fødevare Snacks

Snacks, tortilla chips, nacho- smag, fremstillet med beriget masa mel indeholder 511 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28,4 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 434 kcal pr. 100 g på tværs af 176 fødevarer.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 33 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 27 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

511kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

62,3 gkulhydrat

25,6 gfedt

145kcal i 1 oz (28,4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	511 kcal
Fedt i alt I	25,6 g	33 %
Mættet fedt I	4,9 g	25 %
Kolesterol I	3 mg	1 %
Natrium I	708 mg	31 %
Kulhydrat i alt C	62,3 g	23 %
Kostfibre I	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein I	7,8 g	16 %
Vitamin A C	24 µg	3 %
C-vitamin I	1,8 mg	2 %
Thiamin (B1) I	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) I	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) I	4 mg	25 %
Pantothensyre (B5) I	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 I	0,29 mg	17 %
Folat (B9) C	130 µg	33 %
Vitamin B12 I	0,05 µg	2 %
Calcium I	147 mg	11 %
Jern I	3,7 mg	21 %
Magnesium I	82 mg	20 %
Phosphor I	244 mg	20 %
Kalium I	216 mg	5 %
Zink I	1,2 mg	11 %
Kobber I	0,18 mg	20 %
Mangan I	0,41 mg	18 %
Selen I	13 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gunder medianen for snacks (median 8 g)
Kostfibre5,3 gover medianen for snacks (median 4,3 g)
Fedt25,6 gover medianen for snacks (median 15,4 g)
Mættet fedt4,9 gover medianen for snacks (median 3,9 g)
Natrium708 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 319 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt I	15,1 g
Polyumættet fedt I	3,5 g

Aminosyrer (18)

Tryptophan Formand I	0,066 g
Threonin I	0,28 g
Isoleucin I	0,3 g
Leucin I	0,88 g
Lysin I	0,29 g
Methionin I	0,16 g
Cystin I	0,13 g
Phenylalanin I	0,37 g
Tyrosin I	0,32 g
Valine I	0,4 g
Arginin I	0,39 g
Histidin I	0,24 g
Alanin I	0,5 g
Asparaginsyre I	0,54 g
Glutaminsyre I	1,5 g
Glycin I	0,29 g
Proline I	0,68 g
Serine I	0,37 g

Enkelte fedtsyrer (19)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) I	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) I	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) I	3,4 g
SFA 4:0 I	0,02 g
SFA 6:0 I	0 g
SFA 8:0 I	0 g
SFA 10:0 I	0 g
SFA 12:0 I	0,05 g
SFA 14:0 I	0,18 g
SFA 16:0 I	3,2 g
SFA 18:0 I	1,5 g
MUFA 18:1 I	15 g
PUFA 18:3 I	0,14 g
PUFA 20:4 I	0 g
MUFA 16:1 I	0,1 g
PUFA 18:4 I	0 g
MUFA 20:1 I	0 g
MUFA 22:1 I	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) I	0 g

Carotenoider (1)

Retinol C	6 µg

Steroler (1)

Phytosteroler I	0 mg

Andre bestanddele (6)

Vand I	1,7 g
Aske I	2,6 g
Energi C	2.137 kJ
A-vitamin, IE I	371 IU
Folinsyre Z	0 µg
Folat, mad I	130 µg

Andre former for Snacks

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snacks, oksejerky, hakkede og dannede Tørret	410	33,2 g	11 g	25,6 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, chips, naturel	539	6,2 g	57,3 g	33,4 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, chips, grillare- smag	523	7 g	56,2 g	32,7 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, kegler, naturel	510	5,8 g	62,9 g	26,9 g
Snacks, læder af frugter, stykker	359	1 g	82,8 g	2,7 g
Snacks, læder af frugter, ruller	371	0,1 g	85,8 g	3 g
Snacks, granola bars, hård, naturel	471	10,1 g	64,4 g	19,8 g
Snacks, granola bars, hård, mandel	495	7,7 g	62 g	25,5 g
Snacks, granola bars, blød, ikke belagt, rosin	448	7,6 g	66,4 g	17,8 g
Snacks, granola bars, blød, paneret, mælkechokolade coating, chokoladechip	466	5,8 g	63,8 g	24,9 g
Snacks, granola bars, blød, paneret, mælkechokolade coating, jordnøddesmør	508	10,2 g	53,4 g	31,1 g
Snacks, granola bars, blød, ikke belagt, jordnøddesmør og chokoladechip	432	9,8 g	62,2 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortilla chips, med smag	519	7,4 g	60,8 g	27,4 g
Tortilla chips, nacho ost smag (Doritos)	519	7,4 g	60,8 g	27,4 g
Tortilla chips, andre smagsvarianter (Doritos)	519	7,4 g	60,8 g	27,4 g
Snack mix	504	6,9 g	63,1 g	25,8 g
Tortilla chips, gul, naturel, saltet	497	6,6 g	67,4 g	22,3 g
Kartoffelchips, omstruktureret, fedtreduceret, let saltet	502	4,6 g	64,8 g	26,1 g
Kartoffelchips, usaltet	537	6,3 g	59,7 g	30,3 g
Kartoffelchips, uden salt, fedtreduceret	487	7,1 g	67,8 g	20,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 170256. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.