Calorías de Aperitivos, fichas de tortilla, nacho-flavor, hecho con harina de masa enriquecida
Alimento genérico Aperitivos
Aperitivos, fichas de tortilla, nacho-flavor, hecho con harina de masa enriquecida contiene 511 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 oz (28,4 g) aporta unas 145 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 434 kcal por 100 g entre 176 alimentos.
100 g aportan el 33% del valor diario de Thiamin (B1), el 33% del valor diario de Folate (B9) y el 27% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 511 kcal | |
| Grasas totales I | 25,6 g | 33% |
| Grasas saturadas I | 4,9 g | 25% |
| Colesterol I | 3 mg | 1% |
| Sodio I | 708 mg | 31% |
| Carbohidratos totales C | 62,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria I | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas I | 7,8 g | 16% |
| Vitamina A C | 24 µg | 3% |
| Vitamina C I | 1,8 mg | 2% |
| Thiamin (B1) I | 0,4 mg | 33% |
| Riboflavin (B2) I | 0,35 mg | 27% |
| Niacin (B3) I | 4 mg | 25% |
| Ácido pantoténico (B5) I | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 I | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) C | 130 µg | 33% |
| Vitamina B12 I | 0,05 µg | 2% |
| Calcio I | 147 mg | 11% |
| Iron I | 3,7 mg | 21% |
| Magnesio I | 82 mg | 20% |
| Fósforo I | 244 mg | 20% |
| Potasio I | 216 mg | 5% |
| Zinc I | 1,2 mg | 11% |
| Copper I | 0,18 mg | 20% |
| Manganese I | 0,41 mg | 18% |
| Selenio I | 13 µg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 8 g)
- Fibra5,3 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,3 g)
- Grasas25,6 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 15,4 g)
- Grasas saturadas4,9 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,9 g)
- Sodio708 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 319 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada I | 15,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada I | 3,5 g |
Aminoácidos (18)
| Tryptophan I | 0,066 g |
|---|---|
| Threonine I | 0,28 g |
| Isoleucine I | 0,3 g |
| Leucine I | 0,88 g |
| Lysine I | 0,29 g |
| Metionina I | 0,16 g |
| Cistino I | 0,13 g |
| Phenylalanine I | 0,37 g |
| Tyrosine I | 0,32 g |
| Valine I | 0,4 g |
| Arginine I | 0,39 g |
| Histidina I | 0,24 g |
| Alanine I | 0,5 g |
| Ácido aspartico I | 0,54 g |
| Ácido glutamico I | 1,5 g |
| Glycine I | 0,29 g |
| Proline I | 0,68 g |
| Serine I | 0,37 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) I | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) I | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) I | 3,4 g |
| SFA 4:0 I | 0,02 g |
| SFA 6:0 I | 0 g |
| SFA 8:0 I | 0 g |
| SFA 10:0 I | 0 g |
| SFA 12:0 I | 0,05 g |
| SFA 14:0 I | 0,18 g |
| SFA 16:0 I | 3,2 g |
| SFA 18:0 I | 1,5 g |
| MUFA 18:1 I | 15 g |
| PUFA 18:3 I | 0,14 g |
| PUFA 20:4 I | 0 g |
| MUFA 16:1 I | 0,1 g |
| PUFA 18:4 I | 0 g |
| MUFA 20:1 I | 0 g |
| MUFA 22:1 I | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) I | 0 g |
Carotenoides (1)
| Retinol C | 6 µg |
|---|
Esteroles (1)
| Fitosterols I | 0 mg |
|---|
Otros componentes (6)
| Agua I | 1,7 g |
|---|---|
| Ash I | 2,6 g |
| Energy C | 2.137 kJ |
| Vitamina A, UI I | 371 IU |
| Ácido fólico Z | 0 µg |
| Folato, comida I | 130 µg |
Otras formas de Aperitivos
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Chips de tortilla, aromatizado | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Chips de tortilla, sabor a queso de nacho (Doritos) | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Chips de tortilla, otros sabores (Doritos) | 519 | 7,4 g | 60,8 g | 27,4 g |
| Snack mix | 504 | 6,9 g | 63,1 g | 25,8 g |
| Chips de tortilla, amarillo, natural, salado | 497 | 6,6 g | 67,4 g | 22,3 g |
| Patatas fritas de bolsa, reestructurado, reducido en grasa, ligeramente salada | 502 | 4,6 g | 64,8 g | 26,1 g |
| Patatas fritas de bolsa, sin sal | 537 | 6,3 g | 59,7 g | 30,3 g |
| Patatas fritas de bolsa, sin sal, reducido en grasa | 487 | 7,1 g | 67,8 g | 20,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 170256. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.