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Kalorien in Snacks, Tortillachips, nacho-Aroma, Hergestellt mit angereichertem Masamehl

Allgemeines Lebensmittel Snacks

Snacks, Tortillachips, nacho-Aroma, Hergestellt mit angereichertem Masamehl enthält 511 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (28,4 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 434 kcal pro 100 g über 176 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Folat (B9) und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

511kcal pro 100 g
7,8 gProtein
62,3 gKohlenhydrate
25,6 gFett
145kcal in 1 oz (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 511 kcal
Fett gesamt I 25,6 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren I 4,9 g 25 %
Cholesterin I 3 mg 1 %
Natrium I 708 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt C 62,3 g 23 %
Ballaststoffe I 5,3 g 19 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein I 7,8 g 16 %
Vitamin A C 24 µg3 %
Vitamin C I 1,8 mg2 %
Thiamin (B1) I 0,4 mg33 %
Riboflavin (B2) I 0,35 mg27 %
Niacin (B3) I 4 mg25 %
Pantothensäure (B5) I 0,29 mg6 %
Vitamin B6 I 0,29 mg17 %
Folat (B9) C 130 µg33 %
Vitamin B12 I 0,05 µg2 %
Calcium I 147 mg11 %
Eisen I 3,7 mg21 %
Magnesium I 82 mg20 %
Phosphor I 244 mg20 %
Kalium I 216 mg5 %
Zink I 1,2 mg11 %
Kupfer I 0,18 mg20 %
Mangan I 0,41 mg18 %
Selen I 13 µg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 45 %511kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)33 %Folat (B9)33 %Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)25 %Selen24 %Eisen21 %Kupfer20 %Magnesium20 %Phosphor20 %Mangan18 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Snacks (Median 8 g)
  • Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Snacks (Median 4,3 g)
  • Fett25,6 güber dem Median für Snacks (Median 15,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Snacks (Median 3,9 g)
  • Natrium708 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 319 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett I15,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett I3,5 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan I0,066 g
Threonin I0,28 g
Isoleucin I0,3 g
Leucin I0,88 g
Lysin I0,29 g
Methionin I0,16 g
Cystin I0,13 g
Phenylalanin I0,37 g
Tyrosin I0,32 g
Valin I0,4 g
Arginin I0,39 g
Histidin I0,24 g
Alanin I0,5 g
Asparaginsäure I0,54 g
Glutaminsäure I1,5 g
Glycin I0,29 g
Prolin I0,68 g
Serin I0,37 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) I0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) I0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) I3,4 g
SFA 4:0 I0,02 g
SFA 6:0 I0 g
SFA 8:0 I0 g
SFA 10:0 I0 g
SFA 12:0 I0,05 g
SFA 14:0 I0,18 g
SFA 16:0 I3,2 g
SFA 18:0 I1,5 g
MUFA 18:1 I15 g
PUFA 18:3 I0,14 g
PUFA 20:4 I0 g
MUFA 16:1 I0,1 g
PUFA 18:4 I0 g
MUFA 20:1 I0 g
MUFA 22:1 I0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) I0 g
Carotinoide (1)
Retinol C6 µg
Sterine (1)
Phytosterine I0 mg
Weitere Bestandteile (6)
Wasser I1,7 g
Asche I2,6 g
Energie C2.137 kJ
Vitamin A, IE I371 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel I130 µg

Andere Formen von Snacks

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Snacks, Beef Jerky, gehackt und geformt Getrocknet 410 33,2 g 11 g 25,6 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Chips, natur 539 6,2 g 57,3 g 33,4 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Chips, Barbecue-Aroma 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Snacks, Maisbasiert, extrudiert, Zapfen, natur 510 5,8 g 62,9 g 26,9 g
Snacks, Obstleder, Stücke 359 1 g 82,8 g 2,7 g
Snacks, Obstleder, Rollen 371 0,1 g 85,8 g 3 g
Snacks, Granalienbarren, hart, natur 471 10,1 g 64,4 g 19,8 g
Snacks, Granalienbarren, hart, Mandel 495 7,7 g 62 g 25,5 g
Snacks, Granalienbarren, weich, nicht überzogen, Rosinen 448 7,6 g 66,4 g 17,8 g
Snacks, Granalienbarren, weich, paniert, Milchschokoladebeschichtung, Schokoladenchips 466 5,8 g 63,8 g 24,9 g
Snacks, Granalienbarren, weich, paniert, Milchschokoladebeschichtung, Erdnussbutter 508 10,2 g 53,4 g 31,1 g
Snacks, Granalienbarren, weich, nicht überzogen, Erdnussbutter und Schokoladenchips 432 9,8 g 62,2 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tortillachips, aromatisiert 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Tortillachips, nacho-Käsegeschmack (Doritos) 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Tortillachips, andere Aromen (Doritos) 519 7,4 g 60,8 g 27,4 g
Snackmix 504 6,9 g 63,1 g 25,8 g
Tortillachips, gelb, natur, gesalzen 497 6,6 g 67,4 g 22,3 g
Kartoffelchips, umstrukturiert, fettreduziert, leicht gesalzen 502 4,6 g 64,8 g 26,1 g
Kartoffelchips, ungesalzen 537 6,3 g 59,7 g 30,3 g
Kartoffelchips, ohne Salz, fettreduziert 487 7,1 g 67,8 g 20,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 170256. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snacks?

100 g Snacks haben 511 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 145 kcal.

Wie viel Protein hat Snacks?

Snacks enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in 1 oz (28,4 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snacks?

Snacks hat 62,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Snacks?

Snacks enthält 25,6 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (33 % DV), Folat (B9) (33 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) und Selen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snacks?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Snacks nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Snacks, Tortillachips, nacho-Aroma, Hergestellt mit angereichertem Masamehl 511 kcal, Snacks, Beef Jerky, gehackt und geformt dagegen 410 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.