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Shredded Iceberg Lettuce

Produit emballé Légumes Kroger

Shredded Iceberg Lettuce contient 18 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) apporte environ 15 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (16 kcal pour 100 g).

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Shredded Iceberg Lettuce de Kroger, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pour 100 g
1,2 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
15kcal dans serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 17,6 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0,023 g 0,1 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11,8 mg 0,5 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 1,2 g 2 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavine (B2) L 0,038 mg3 %
Niacine (B3) L 0,19 mg1 %
Acide pantothénique (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamine B6 L 0,048 mg3 %
Folate (B9) L 48 µg12 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 35,3 mg3 %
Fer L 0,35 mg2 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 141 mg3 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %
Iodine L 0,6 µg0,4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 75 %18kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 75 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)12 %Thiamine (B1)4 %Potassium3 %Riboflavine (B2)3 %Vitamine B63 %Calcium3 %Acide pantothénique...2 %Fer2 %Niacine (B3)1 %Iodine0,4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,18 g)
  • Sodium11,8 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 9,9 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau95,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L299 µg
Autres composants (3)
Eau L95,6 g
Alcool L0 g
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Kroger
Code-barres
0011110916136
Quantité
8 oz
Portion indiquée
1 portion (85 g)
Catégorie
Laitue d'Iceberg
Emballage
en:ldpe-bag
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Iceberg lettuce

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0011110916136. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "SHREDDED ICEBERG LETTUCE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Shredded Iceberg Lettuce ?

100 g de Shredded Iceberg Lettuce apportent 18 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) : environ 15 kcal.

Combien de protéines contient Shredded Iceberg Lettuce ?

Shredded Iceberg Lettuce contient 1,2 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 portion, 85 g (85 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 1 g).

Combien de glucides contient Shredded Iceberg Lettuce ?

Shredded Iceberg Lettuce contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Shredded Iceberg Lettuce ?

Shredded Iceberg Lettuce contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0,023 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Shredded Iceberg Lettuce ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Shredded Iceberg Lettuce ?

100 g contiennent 11,8 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.