¿Cuántas calorías tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g de Shredded Iceberg Lettuce tienen 18 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): unas 15 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 1 portion, 85 g (85 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,023 g son saturados (el 0,1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Shredded Iceberg Lettuce?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Shredded Iceberg Lettuce?

100 g contienen 11,8 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Shredded Iceberg Lettuce

Producto envasado Verduras Kroger

Shredded Iceberg Lettuce contiene 18 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) aporta unas 15 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (16 kcal por 100 g).

100 g aportan el 12% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal por 100 g

1,2 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

15kcal en serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	17,6 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0,023 g	0,1%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	11,8 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3%
Niacin (B3) L	0,19 mg	1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,11 mg	2%
Vitamina B6 L	0,048 mg	3%
Folate (B9) L	48 µg	12%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	35,3 mg	3%
Iron L	0,35 mg	2%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	141 mg	3%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0,6 µg	0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
Fibra1,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Azúcares2,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,18 g)
Sodio11,8 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 9,9 mg)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua95,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	299 µg

Otros componentes (3)

Agua L	95,6 g
Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Kroger
Código de barras: 0011110916136
Cantidad: 8 oz
Ración de la etiqueta: 1 portion (85 g)
Categoría: Lechuga de Iceberg
Envase: en:ldpe-bag
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Iceberg lettuce

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0011110916136. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "SHREDDED ICEBERG LETTUCE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.