DA

Shredded Iceberg Lettuce

Emballeret produkt Grøntsager Kroger

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shredded Iceberg Lettuce fra Kroger, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 17,6 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0,023 g 0,1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11,8 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,048 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,038 mg3 %
Niacin (B3) L 0,19 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,048 mg3 %
Folat (B9) L 48 µg12 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 35,3 mg3 %
Jern L 0,35 mg2 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 141 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0,6 µg0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %18kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)12 %Thiamin (B1)4 %Kalium3 %Riboflavin (B2)3 %Vitamin B63 %Calcium3 %Pantothensyre (B5)2 %Jern2 %Niacin (B3)1 %Jod0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,18 g)
  • Natrium11,8 mgover medianen for grøntsager (median 9,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand95,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L299 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L95,6 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kroger
Stregkode
0011110916136
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
1 portion (85 g)
Kategori
Icebergsalat
Emballage
en:ldpe-bag
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Iceberg lettuce

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Eisbergsalat Billa 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Wiener Eisbergsalat Hofer Marktplatz 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Eisbergsalat Spar 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Lattuga Iceberg Giardina 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Heimischer Eisbergsalat In der Heimat 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Eisbergsalat "Bayrischer Dickkopf" Edeka Heimatliebe 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Eissalat Spar 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Eisbergsalat Behr 17 1 g 2,5 g 0,18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110916136. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHREDDED ICEBERG LETTUCE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g Shredded Iceberg Lettuce har 18 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 85 g (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,023 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shredded Iceberg Lettuce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g indeholder 11,8 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.