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Calories : Pop-corn, dans l'huile, avec beurre ajouté

Aliment générique En conserve Snacks

Pop-corn, dans l'huile, avec beurre ajouté contient 525 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 tasse, sautée (14 g) apporte environ 74 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pop-corn sur FoodFactly (501 kcal pour 100 g).

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en magnésium, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les données proviennent de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), qui calcule les valeurs à partir de recettes.

525kcal pour 100 g
7,7 gprotéines
49,1 gglucides
35,2 glipides
74kcal dans 1 tasse, sautée (14 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 525 kcal
Lipides totaux C 35,2 g 45 %
Acides gras saturés C 9,2 g 46 %
Cholestérol C 21 mg 7 %
Sodium C 223 mg 10 %
Glucides totaux C 49,1 g 18 %
Fibres alimentaires C 8,4 g 30 %
Sucres totaux C 0,51 g
Protéines C 7,7 g 15 %
Vitamine A C 126 µg14 %
Vitamine C C 0,3 mg0,3 %
Vitamine D C 0,3 µg2 %
Vitamine E C 3,2 mg21 %
Vitamine K C 10,3 µg9 %
Thiamine (B1) C 0,11 mg9 %
Riboflavine (B2) C 0,12 mg9 %
Niacine (B3) C 1,3 mg8 %
Vitamine B6 C 0,35 mg21 %
Folate (B9) C 15 µg4 %
Vitamine B12 C 0 µg0 %
Choline C 15,9 mg3 %
Calcium C 12 mg0,9 %
Fer C 2,4 mg13 %
Magnésium C 92 mg22 %
Phosphore C 214 mg17 %
Potassium C 194 mg4 %
Zinc C 2,2 mg20 %
Cuivre C 0,19 mg21 %
Sélénium C 6,2 µg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 36 %Lipides: 58 %525kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium22 %Vitamine E21 %Cuivre21 %Vitamine B621 %Zinc20 %Phosphore17 %Vitamine A14 %Fer13 %Sélénium11 %Thiamine (B1)9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,7 gdans le quart inférieur pour pop-corn (médiane 9,1 g)
  • Fibres8,4 gdans le quart inférieur pour pop-corn (médiane 10,2 g)
  • Sucres0,51 gdans le quart inférieur pour pop-corn (médiane 0,69 g)
  • Lipides35,2 gdans le quart supérieur pour pop-corn (médiane 28 g)
  • Acides gras saturés9,2 gau-dessus de la médiane pour pop-corn (médiane 4,5 g)
  • Sodium223 mgdans le quart inférieur pour pop-corn (médiane 686 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau5,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C10 g
Graisses polyinsaturées C13,2 g
Acides gras individuels (19)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) C0,002 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C12,4 g
SFA 4:0 C0,19 g
SFA 6:0 C0,13 g
CFA 8:0 C0,077 g
SFA 10:0 C0,18 g
SFA 12:0 C0,21 g
SFA 14:0 C0,73 g
CFA 16:0 C5,7 g
SFA 18:0 C1,9 g
MUFA 18:1 C9,8 g
PUFA 18:3 C0,85 g
PUFA 20:4 C0,009 g
MUFA 16:1 C0,15 g
PUFA 18:4 C0,001 g
MUFA 20:1 C0,022 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,004 g
Caroténoïdes (6)
Bêta-carotène C112 µg
Lycopène C0 µg
Lutéine + zéaxanthine C918 µg
Rétinol C115 µg
Carotène, alpha C39 µg
Cryptoxanthine, bêta C1 µg
Autres composants (8)
Eau C5,8 g
Alcool C0 g
Caféine C0 mg
Théobromine C0 mg
Acide folique C0 µg
Folate, nourriture C15 µg
Vitamine E, ajoutée C0 mg
Vitamine B-12, ajoutée C0 µg

Autres formes : Pop-corn

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pop-corn, micro-ondes, faible teneur en matières grasses et en sodium 429 12,6 g 73,4 g 9,5 g
Pop-corn, sirop de sucre/caramel, fat-free 381 2 g 90,1 g 1,4 g
Pop-corn, micro-ondes, saveur régulière (beurre), fabriqués avec de l'huile de palme 535 8,4 g 57,3 g 30,2 g
Pop-corn, sans précision 518 9,1 g 55 g 30,6 g
Pop-corn, cinéma, avec beurre ajouté 656 5 g 31,6 g 58,8 g
Pop-corn, cinéma, pas de beurre ajouté 603 6,2 g 39,9 g 48,7 g
Pop-corn, air-popped, pas de beurre ajouté 385 12,9 g 77,5 g 4,5 g
Pop-corn, air-popped, avec beurre ajouté 430 11 g 65,8 g 15,3 g
Pop-corn, dans l'huile, pas de beurre ajouté En conserve 498 9 g 57,9 g 28 g
Pop-corn, micro-ondes, sans précision 518 9,1 g 55 g 30,6 g
Pop-corn, micro-ondes, nature 518 9,1 g 55 g 30,6 g
Pop-corn, micro-ondes, nature, allégé 409 11,9 g 71,7 g 10,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Snacks, pop-corn, cheese-flavor 526 9,3 g 51,6 g 33,2 g
Snacks, pop-corn, micro-ondes, saveur régulière (beurre), fabriqués avec de l'huile partiellement hydrogénée 557 7,5 g 55,2 g 34 g
Snacks, croustilles de pommes de terre, sour-cream-and-onion-flavor 531 8,1 g 51,5 g 33,9 g
Snacks, croustilles de pommes de terre, nature, non salé 536 7 g 52,9 g 34,6 g
Snacks, croustilles de pommes de terre, nature, fabriqués avec de l'huile de soja partiellement hydrogénée, salé 536 7 g 52,9 g 34,6 g
Snacks, croustilles de pommes de terre, nature, fabriqués avec de l'huile de soja partiellement hydrogénée, non salé 536 7 g 52,9 g 34,6 g
Snacks, corn-based, extrudé, puces, arôme-barbecue 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Chips de pommes de terre, légèrement salé 559 6,7 g 53,4 g 35,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche 2708222. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 octobre 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient pop-corn (en conserve) ?

100 g de pop-corn (en conserve) apportent 525 kcal. 1 tasse, sautée (14 g) : environ 74 kcal. 1 amande (0,2 g) : environ 1 kcal. 1 oz, non épongé, rendements (25 g) : environ 131 kcal.

Combien de protéines contient pop-corn (en conserve) ?

Pop-corn (en conserve) contient 7,7 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,1 g dans 1 tasse, sautée (14 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pop-corn, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,1 g).

Combien de glucides contient pop-corn (en conserve) ?

Pop-corn (en conserve) contient 49,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,4 g de fibres et 0,51 g de sucres.

Combien de lipides contient pop-corn (en conserve) ?

Pop-corn (en conserve) contient 35,2 g de lipides pour 100 g, dont 9,2 g saturés (46 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient pop-corn (en conserve) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (22 % DV), Vitamine E (21 % DV), cuivre (21 % DV), Vitamine B6 (21 % DV) et zinc (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient pop-corn (en conserve) ?

100 g contiennent 223 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : FNDDS (Survey), fiche datée du 31 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 11 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.