Ost- & broccolipaj
Produit emballé Repas et plats Chef Select
Ost- & broccolipaj contient 241 kcal pour 100 g. Serving, 220 g (220 g) apporte environ 530 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 119 kcal pour 100 g sur 130 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 241 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Cholestérol L | 67,5 mg | 22 % |
| Sodium L | 308 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 94 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 21,5 mg | 24 % |
| Vitamine D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 48,4 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Fer L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnésium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 214 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,68 mg | 30 % |
| Sélénium L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodine L | 13,7 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 31 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés4,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,88 g)
- Sodium308 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 247 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 98 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chef Select
- Code-barres
- 4056489770473
- Quantité
- 220 g
- Portion indiquée
- 220 g
- Catégorie
- Plats préparés congelés à base de légumes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_vetemjöl_ (innehåller _kornmalt_), broccoli 20%, _mjölk_, ost (_mjölk_, syrningskultur, ystenzym, salt) 16%, _ägg_, grädde 4.8%, smör 4.4%, modifierad stärkelse, rapsolja, salt, svartpeppar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LaitŒufCrèmeBeurreHuile de colza (canola)Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489770473. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.